★★筋トレなんでも質問スレッド178reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド178reps【本家】at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド178reps【本家】 - 暇つぶし2ch602:無記無記名
08/07/20 12:49:12 6QtFvSdh
筋肉が十分回復しないまま筋トレすると、筋肉の発達する代わりに
筋肉の再生速度がアップすると聞きました。筋肉量の増加でなく、
筋肉の再生のみに特化した場合、どこまで筋肉の再生速度は極めることが
できるのでしょうか？

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