★★筋トレなんでも質問スレッド178reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド178reps【本家】at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド178reps【本家】 - 暇つぶし2ch587:無記無記名
08/07/20 10:39:21 xTf2xcO9
太り気味の俺としては、スポクラのインストの兄ちゃんが、
言うとおり筋トレと有酸素をバランスよく実施するのがよいか？筋トレだけでＯＫか？
有酸素はあまり好きじゃないだよな

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