★★筋トレなんでも質問スレッド178reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド178reps【本家】at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド178reps【本家】 - 暇つぶし2ch554:無記無記名
08/07/20 03:44:41 SnXFq5OK
>>551
筋トレの時間と内容次第かな。
一時間程度やってるならいいけど、そうでないなら筋トレに時間を割いたほうがいい。