★★筋トレなんでも質問スレッド178reps【本家】at MUSCLE

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522:無記無記名
08/07/19 22:44:15 TVF/x+8t
>>521

骨格筋量を増やすには筋トレということになるいがと思いますが
カルシウムもとった方がいいのでしょうか？
その分骨朗も増えるか思ううのですが

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