★★筋トレなんでも質問スレッド178reps【本家】at MUSCLE

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518:無記無記名
08/07/19 22:31:11 j3XTNaR1
>>514
とにかくセット回数が増えれば増えるほど
限界が来て回数が減ってくる
一セットで、１０repsが５prepsぐらいしかできなくなったら
潮時だな

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