08/07/19 18:53:13 8BuCMcia
今日トレ日だったのですが、精神的な疲労？が溜まったのか、気分がのらなかったので思いきってやすんだのですが、精神的疲労を理由にトレ休んでたらやっぱレベル低いですか…？orz
また筋トレを続けている方、精神的な疲労がドンとくる時ってないですか？
08/07/19 18:53:13 8BuCMcia
今日トレ日だったのですが、精神的な疲労？が溜まったのか、気分がのらなかったので思いきってやすんだのですが、精神的疲労を理由にトレ休んでたらやっぱレベル低いですか…？orz
また筋トレを続けている方、精神的な疲労がドンとくる時ってないですか？