08/07/19 16:23:22 Bf4HXiTB
親切にレスしてくださる方々に質問です。
皆さんの
身長：
体重：
体脂肪：
上腕サイズ：
胸囲：
ウエスト：
トレ歴：
ダンベルカールなら何Kg：
自宅トレ頑張ってるけど体形が変わらなく
挫けそうなので教えて下さいな。
ちなみに、
身長：173
体重：73
体脂肪：19
上腕サイズ：38
胸囲：105
ウエスト：82
トレ歴：６か月
ダンベルカールなら何Kg：17Kg
08/07/19 16:23:22 Bf4HXiTB
親切にレスしてくださる方々に質問です。
皆さんの
身長：
体重：
体脂肪：
上腕サイズ：
胸囲：
ウエスト：
トレ歴：
ダンベルカールなら何Kg：
自宅トレ頑張ってるけど体形が変わらなく
挫けそうなので教えて下さいな。
ちなみに、
身長：173
体重：73
体脂肪：19
上腕サイズ：38
胸囲：105
ウエスト：82
トレ歴：６か月
ダンベルカールなら何Kg：17Kg