08/07/15 16:21:29 pnddOP30
バーベルカール３０キロですが、右手の前腕の内側ふくらみのところが曲げる瞬間痛いです。
左手とは違う痛みです。
左手は普通に重いものを持ってるときの感覚です。
筋がちょっとやられてるのでしょうか？
でもその割りにデッドリフトでは何キロにしても痛くありませんし、前腕トレーニングでも痛くありません。
（バーベルをカールのように持って手首だけでクイってするやつです）
質問は、痛くないトレならいいのか？それとも痛くなくても腕トレ全般やめとくべきか。
ということです。腕の屈伸運動でも痛いときと痛くないときあって判断が難しいんですよね。
よろしくお願いします。