【中量級】お前らの画像up【71㎏~80㎏】at MUSCLE【中量級】お前らの画像up【71㎏~80㎏】 - 暇つぶし2ch29:無記無記名 08/07/13 02:39:29 fcuVYeme>>27 やはりたんぱく質は重要ですか。 たんぱく質をとったらそれが目に見えて結果に現れるならやりがいもあるんだけど。 プロテインはトレ日とトレしない日とどちらも一日3回は摂った方がいいですか? まぁ食事がメインだとは思うけど。 今はどちらも一日2回しか摂ってない…。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch