08/07/09 22:42:41 MvzE33fg
私は、栄養学、生物学などある程度かじっている者です
簡単に意見すれば、私は現在のサプリメント、プロテイン摂取は無駄だと思っている
むしろ、添加物や、人体栄養バランスの混乱などを懸念している
人間の体は人工的に作られた化学式や物体を素直に受け入れるほど単純ではない
現在の科学では到底既存の栄養を完璧に再現することは難しく、
科学で証明されていない未知なる栄養が自然食には含まれている
そこで、トレーニングおける、サプリメント、プロテインの有効性を議論していただきたい