★★筋トレなんでも質問スレッド177reps【本家】 at MUSCLE
★★筋トレなんでも質問スレッド177reps【本家】
- 暇つぶし2ch956:無記無記名
08/07/14 08:59:12 kN8z9w75
懸垂、ベントローをやったのですが、広背筋に筋肉痛がきません。
初心者にとって比較的、広背筋に効かせやすい種目を教えてください。
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