★★筋トレなんでも質問スレッド177reps【本家】 at MUSCLE
★★筋トレなんでも質問スレッド177reps【本家】
- 暇つぶし2ch937:無記無記名
08/07/14 00:34:47 B2sayiKn
185 90なんですけどトレ初めて二年、最初一年は重量は伸び後一年は全然伸びず。デカくなりたいんですけどやはり高重量トレできなけばダメなんですか?アドバイスお願いします
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