★★筋トレなんでも質問スレッド177reps【本家】 at MUSCLE
★★筋トレなんでも質問スレッド177reps【本家】 - 暇つぶし2ch918:無記無記名
08/07/13 20:12:22 pGLfi9pr
腹筋を割りたいんだか、起き上がり運動をすると昔痛めた腰が痛みだすときがあって数がこなせない…

起き上がり運動以外で腹筋割るのに効果的なトレーニングある？

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