★★筋トレなんでも質問スレッド177reps【本家】 at MUSCLE★★筋トレなんでも質問スレッド177reps【本家】 - 暇つぶし2ch88:無記無記名 08/07/06 23:31:46 GkPinRGH懸垂をしていたら、手の皮がズルっと剥けてしまいました。 なにか、これを防止する方向はないでしょうか? あと、懸垂も高負荷低回数が理想ですよね? ですから、今度からリュックに10kgのプレートを入れ、 それを背負ってやろうと思ってるのですが、効果はあるのでしょうか? 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch