08/07/12 17:00:33 Ieie3pXO
>>772
恥ずかしながらまだやったこと無い・・
体重67kgで、現在レッグカールを47kgスローで10レップス3セットやってる
から、鍛えれば自重でも出来るもんだと思ってた。
（3セット目は10とは限らないけど＾＾；）
そもそもチーティングはする気ないから、「それなら出来る！」なんて無茶
言う気は毛頭ないけど。。。できないのかぁ。。
08/07/12 17:00:33 Ieie3pXO
>>772
恥ずかしながらまだやったこと無い・・
体重67kgで、現在レッグカールを47kgスローで10レップス3セットやってる
から、鍛えれば自重でも出来るもんだと思ってた。
（3セット目は10とは限らないけど＾＾；）
そもそもチーティングはする気ないから、「それなら出来る！」なんて無茶
言う気は毛頭ないけど。。。できないのかぁ。。