08/07/12 15:50:51 A/ylpN2v
今、脚を鍛えてるんですが173センチ65キロの体型で
60キロ×10 2セット
80キロ×10 1セット
80キロ×7 1セット
90キロ×6 2セット
やってるんですがやっぱりまだクソですか？最近始めたばっかです。
08/07/12 15:50:51 A/ylpN2v
今、脚を鍛えてるんですが173センチ65キロの体型で
60キロ×10 2セット
80キロ×10 1セット
80キロ×7 1セット
90キロ×6 2セット
やってるんですがやっぱりまだクソですか？最近始めたばっかです。