★★筋トレなんでも質問スレッド177reps【本家】 at MUSCLE
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- 暇つぶし2ch763:無記無記名
08/07/12 15:50:51 A/ylpN2v
今、脚を鍛えてるんですが173センチ65キロの体型で
60キロ×10 2セット
80キロ×10 1セット
80キロ×7 1セット
90キロ×6 2セット
やってるんですがやっぱりまだクソですか?最近始めたばっかです。
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