★★筋トレなんでも質問スレッド177reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド177reps【本家】 at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド177reps【本家】 - 暇つぶし2ch696:無記無記名
08/07/12 00:07:09 LAH/f4tl
>>685
バルクアップは体脂肪が２０％切ってから考えること。
２０％切ったあたりで体のラインをみて、絞るか増やすかを考える。