★★筋トレなんでも質問スレッド177reps【本家】 at MUSCLE★★筋トレなんでも質問スレッド177reps【本家】 - 暇つぶし2ch622:無記無記名 08/07/11 15:57:23 ELZJ7EE6>>620 全然違うね。 マッチョはマシンではトレにならない。 マシンを卒業したらフリーウエイトにいくんだから、マッチョがフリーにいくのは当然。 ガリはその段階にないんだから、マシンをやってればいい。 ほとんどのマシンで最大荷重をこなせるようになってから、フリーにいって争奪戦に 参加すればいい。 はっきり言うが、10キロダンベルでベンチプレスやるならマシンでやってろってこと。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch