08/07/11 01:21:03 cLdxG044
>>558
腹筋系の運動は必ず腰に負担がかかる。
運動負荷が大きくなれば、腰の負担も大きくなる。
空中に身体を浮かせると、当然ながら腰への負担は大きくなる。
08/07/11 01:21:03 cLdxG044
>>558
腹筋系の運動は必ず腰に負担がかかる。
運動負荷が大きくなれば、腰の負担も大きくなる。
空中に身体を浮かせると、当然ながら腰への負担は大きくなる。
08/07/11 01:21:03 cLdxG044
>>558
腹筋系の運動は必ず腰に負担がかかる。
運動負荷が大きくなれば、腰の負担も大きくなる。
空中に身体を浮かせると、当然ながら腰への負担は大きくなる。