08/07/11 00:47:47 2/u6bEEg
身長168センチなんですが、脂肪のつきぐあいにもよるとおもいますが腹筋がみえるぐらいにするには、
身長－120=体重
ぐらいじゃないと無理ですかね？
パット見マッチョの場合身長と体重のちょうど良いバランスってどれくらいですか？
08/07/11 00:47:47 2/u6bEEg
身長168センチなんですが、脂肪のつきぐあいにもよるとおもいますが腹筋がみえるぐらいにするには、
身長－120=体重
ぐらいじゃないと無理ですかね？
パット見マッチョの場合身長と体重のちょうど良いバランスってどれくらいですか？