★★筋トレなんでも質問スレッド177reps【本家】 at MUSCLE
★★筋トレなんでも質問スレッド177reps【本家】
- 暇つぶし2ch418:無記無記名
08/07/09 16:54:05 s+HQ4ouv
>>416
それでは、腹筋のトレとして有効でもあるという事ですね。
あのトレの問題点は、頭に血が上る事と、膝がすれて痛くなる事の2点ですが、そこを気をつけながらトレしていきたいと思います。
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