08/07/08 19:15:36 5mk7lIhc
今度自宅（一軒家）の２階の一室を筋トレルームにしました。
しかしエアコンが無いのでここで質問です。
今の時期夕方からトレするにしても２階は相当な暑さですが窓を全開にして
汗だらだらでトレーニングに励んだほうがいいのか、エアコンを設置して部屋を涼しくして
トレーニングに励むほうがいいのかどちらが宜しいでしょうか？
08/07/08 19:15:36 5mk7lIhc
今度自宅（一軒家）の２階の一室を筋トレルームにしました。
しかしエアコンが無いのでここで質問です。
今の時期夕方からトレするにしても２階は相当な暑さですが窓を全開にして
汗だらだらでトレーニングに励んだほうがいいのか、エアコンを設置して部屋を涼しくして
トレーニングに励むほうがいいのかどちらが宜しいでしょうか？