★★筋トレなんでも質問スレッド177reps【本家】

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★★筋トレなんでも質問スレッド177reps【本家】 - 暇つぶし2ch276:無記無記名
08/07/08 14:14:44 AEs6EiPE
>>272
適正重量じゃなくやった気になってるんじゃね
下半身に必要な重量は上半身と比べて圧倒的だ
次の日への影響もなー