★★筋トレなんでも質問スレッド177reps【本家】 at MUSCLE★★筋トレなんでも質問スレッド177reps【本家】 - 暇つぶし2ch266:無記無記名 08/07/08 13:00:22 izRVVO2Iジムに通い始めたのですが、機械で測定したところ 身長167 体重56kg 骨格筋量24kg 体脂肪11kg 除脂肪45kg BMI 20 体脂肪率20 体重調節量+3kg 脂肪調節量-2.3kg 筋肉調節量+5.2kg でした。今まで運動等筋トレ等ほとんどしたことがないのですが、何からすればいいのでしょうか? 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch