★★筋トレなんでも質問スレッド177reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド177reps【本家】 at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド177reps【本家】 - 暇つぶし2ch150:災難
08/07/07 15:05:24 fblxBalF
椎間板ヘルニアやっちゃいました。痛みが落ち着いてから自重とチューブで
抵抗していきたいと思うのですが、手術しない限りウエイト復帰は不可能なのでしょうか?
筋力維持あわよくば筋肥大させたいのですが、チューブと自重では不可能に近いのでしょうか?

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