★★筋トレなんでも質問スレッド177reps【本家】 at MUSCLE★★筋トレなんでも質問スレッド177reps【本家】 - 暇つぶし2ch139:無記無記名 08/07/07 10:33:06 DmU467kV>>129 とりあえず、やらないよりは効果あるくらい >>130 カロリー少なすぎだろ プロテインでもなんでももっとたんぱく質摂った方がいいよ >>131 ダンベル軽すぎです ダンベルと一緒にベンチあった方がいいと思うよ >>135 筋肉です それを少しでも減らす為にトレしたり、たんぱく質いっぱい取ったり、サプリで補助したりしてます >>138 効く場所がちがうので両方必要です 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch