08/07/07 02:27:17 +Lmg71tX
>>117
質問！！
脇ウイングってなんですか。
>>118
すりむけて痛いのは手のひらじゃないんです。
後頭部の首の付け根の部分の、背骨がいくつかゴツゴツむき出しになってる部分です。
ここに引き下げたバーがゴツンとうっかり当たるんです。
背後だからトレ中は見えません。
バーの真ん中にクッション巻いてるジムはほとんどないと思います。
首に保護用タオル巻くくらいならフロントでもいいかなと。
広背筋にちゃんと効くならば…
08/07/07 02:27:17 +Lmg71tX
>>117
質問！！
脇ウイングってなんですか。
>>118
すりむけて痛いのは手のひらじゃないんです。
後頭部の首の付け根の部分の、背骨がいくつかゴツゴツむき出しになってる部分です。
ここに引き下げたバーがゴツンとうっかり当たるんです。
背後だからトレ中は見えません。
バーの真ん中にクッション巻いてるジムはほとんどないと思います。
首に保護用タオル巻くくらいならフロントでもいいかなと。
広背筋にちゃんと効くならば…