ベンチプレス１

ベンチプレス１at MUSCLE

ベンチプレス１ - 暇つぶし2ch81:無記無記名
08/07/12 20:49:20 WZMirTYH
>>80
オウ、がんばれよタケ
胸も疲労がたまってるのにそのままベンチやったって伸びるはずがないからな
胸をやったら次に肩、腕をやったりしてムネを休ませるのもトレのうちだ
焦りは結果をださないぞ、ある程度計画的にやってりゃ伸びる、がんばれ

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