08/08/28 19:40:52 zdUxYF7p
質問スレで誰もわかる方がいないようなので。。
１ヶ月前…ベンチ70×6で停滞
↓
その後一ヶ月間自重のみのﾄﾚ
↓
今日久しぶりのウエイト…ベンチ80×10成功
どういうことかわかる人いませんでしょうか？
ちなみに生活上の変化としては一週間前から卵を１日10個飲むようにし、ここ１ヶ月オナニーを１日最低二回はしてます。
08/08/28 19:40:52 zdUxYF7p
質問スレで誰もわかる方がいないようなので。。
１ヶ月前…ベンチ70×6で停滞
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その後一ヶ月間自重のみのﾄﾚ
↓
今日久しぶりのウエイト…ベンチ80×10成功
どういうことかわかる人いませんでしょうか？
ちなみに生活上の変化としては一週間前から卵を１日10個飲むようにし、ここ１ヶ月オナニーを１日最低二回はしてます。