08/08/15 19:47:47 Jg8OMdRt
>>288
なるほど。無理すんなよ。
俺も断裂した事あるよ。１７０キロをラックからはずした瞬間、
ぶちぶちぶち！って音がした。補助者がいなかったら死んでたかも知れん。
上腕２頭の付け根も切れちゃって、４ヶ月全くベンチ出来なかった。
08/08/15 19:47:47 Jg8OMdRt
>>288
なるほど。無理すんなよ。
俺も断裂した事あるよ。１７０キロをラックからはずした瞬間、
ぶちぶちぶち！って音がした。補助者がいなかったら死んでたかも知れん。
上腕２頭の付け根も切れちゃって、４ヶ月全くベンチ出来なかった。