08/07/20 22:50:44 sgGiBad+
最近プロテイン飲み始めたんだけど、シェーカーって買ったほうがいいの？
ダマになってても気にせず飲んでるけど、良くまぜまぜしないと吸収悪かったりする？
あと、プロテインを現地で作るのは、水に混ぜた状態で長時間持ち歩くのは
衛生的に良くないから？水に混ぜた状態でジムにもって行く人を見たこと無い。
08/07/20 22:50:44 sgGiBad+
最近プロテイン飲み始めたんだけど、シェーカーって買ったほうがいいの？
ダマになってても気にせず飲んでるけど、良くまぜまぜしないと吸収悪かったりする？
あと、プロテインを現地で作るのは、水に混ぜた状態で長時間持ち歩くのは
衛生的に良くないから？水に混ぜた状態でジムにもって行く人を見たこと無い。