プロテイン総合スレッド45gat MUSCLE
プロテイン総合スレッド45g - 暇つぶし2ch673:無記無記名
08/07/13 17:22:24 Eeh9IlYF
でもサプリ食事うんぬんより睡眠が大事だと気付いたよ。　
プロテイン飲めば午後に回復進んでるわけじゃないけど、睡眠時間を2時間増やしただけで2日分ぐらい回復速いもん

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