プロテイン総合スレッド45g

プロテイン総合スレッド45gat MUSCLE

プロテイン総合スレッド45g - 暇つぶし2ch615:無記無記名
08/07/11 00:04:15 8ur3OuRU
質問です。自分のメニュー書くのでなんかあったら指摘してください。
トレ2時間前：MRP
トレ30分前：BCAA
トレ直前：ｸﾚｱﾁﾝ、ｶｰﾎﾟ
トレ中：BCAA
トレ終了直前：EAA
トレ後：ﾌﾟﾛﾃｲﾝ(WPIでないといけない)ｶｰﾎﾟ

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