08/07/06 18:53:37 3iyIuc60
このご時世に客宅のトイレ借りるなんて企業としてどうかしてる
412:無記無記名
08/07/06 21:38:27 U0TU5jQQ
マッスルエリートのチャンプの売り切れ分がいつの間にか入荷されてるぞ
チョコ味あと5個しかない さっき９個まで選べたのにｗすげえええええ
413:無記無記名
08/07/06 22:18:47 PFIZewMa
>>411
すいません漏れそうだったんです以後気を付けます。
スレチに対してスレチなレスするあなたは人としてどうかと思う。
414:無記無記名
08/07/06 22:25:26 jPOZbVoP
今日配達に来た宅急便屋のねーちゃん可愛かった
415:無記無記名
08/07/06 23:59:27 N+SPNsPo
なんで
「よかったらあなたが届けてくれた
プロテイン一緒に飲みませんか？」
って言わなかったんだよー
416:無記無記名
08/07/07 00:00:13 iGloWFrL
>>415
白くていかくさいプロテインですか？
417:414
08/07/07 00:24:04 BQFK4jSr
あ、ごめん
おにいちゃんの間違い
418:無記無記名
08/07/07 00:27:23 5t8iI8cB
CORE japan って使ったことある人いる？
419:無記無記名
08/07/07 00:41:22 gyPcE19f
チャンプで一番おいしいの何？
むしろプロテインで一番うまいの何？
420:無記無記名
08/07/07 01:46:22 VzCYvBJo
オレはチャンプはバナナとC&C､モカチーノ以外は嫌い。
あの3つはかなりの出来なのにほかがゲロまずい。
てか海外のチョコ系って全部まずくね？
なんか臭いというか…
ファインのミルクココア飲んでるせいかな…
421:無記無記名
08/07/07 02:00:29 9UH+/kCJ
少々スレチですがお許しお。
今増量期で体重を増やしたいですが、フィッシュオイルには脂肪を落とす効果があるんですか？
体脂肪が落ちちゃってるんですが・・・
脂肪も一緒に増やさないと筋肉付かないんですよね？？
422:無記無記名
08/07/07 03:53:46 h2NADo+P
ＬＡニュートリション１０キロタイプは今いくらになってんの？
チャンプの２･２５ｋｇとか。
423:無記無記名
08/07/07 05:23:12 tUG7K9y1
某国内代理店にチャンプ２個注文したら、メール返信以降は音沙汰無しで
全然届きやしねぇ。面倒くさがって、代理店にした俺が馬鹿だった。もう二度と使わねー。
424:無記無記名
08/07/07 10:30:35 3QAYdAIw
チャンプチョコ届いた！
若干後味が薬っぽいのは気になるけど
溶けやすさと飲みやすさはピカイチだね、水で余裕で飲めた
試した中ではDNSが一番溶けやすいけど、高すぎるからこれからは
やっぱりチャンプ一筋でいくかな( ﾟ∀ﾟ)
425:無記無記名
08/07/07 11:41:17 drzIbEO4
シュガーレスのでオススメある？
426:無記無記名
08/07/07 12:17:25 Id6XcEDm
プロテイン買うんですが皆さんのオススメ教えてくださいm(__)mどれが一番いいかとかも教えてくださいm(__)m筋肉と体重増やしたいんで!!
427:無記無記名
08/07/07 12:22:04 JBEtMI62
>>426
お断りします
428:無記無記名
08/07/07 12:22:57 mMXXdppb
>>426
>>2
429:無記無記名
08/07/07 12:31:28 g06ndpGJ
>>426
wikiすら読まないようなゴミは死ね
430:無記無記名
08/07/07 12:32:11 o8H0GSkk
身長１７０㎝のガリおやじです（３７歳）。
１０年トレを積んできましたが、一向に筋肉がつきません。
最初の３年で体重５５キロが５８キロになりましたが、その後７年かかって
１キロしか増えません。
最近、プロテインを摂取してこなかったことが原因かなと思い始めました。
筋トレ後、ホエイプロテイン４０グラム程度を飲めば少しは効果ありますか？
431:無記無記名
08/07/07 12:33:49 jQbuimZ7
↑なんかイライラするお
(・ω・)
432:無記無記名
08/07/07 12:33:54 g06ndpGJ
>>430
プロテインより普通にメシ食いまくってんの？
メシくわねーとプロテイン飲んでも意味ねーべ、トレの強度もショボかったらダメだな
433:無記無記名
08/07/07 12:37:57 9UH+/kCJ
すいません。僕の質問よろしくお願いいたします。
434:無記無記名
08/07/07 12:42:54 jQbuimZ7
↑またまたイライラするお、魚、米、野菜喰いまくればいいだけだお
(・ω・)
435:無記無記名
08/07/07 12:43:51 JBEtMI62
>>433
完全にスレ違いだから体脂肪スレあたりで聞いてね
436:無記無記名
08/07/07 12:52:36 9UH+/kCJ
>>434
すいませんイライラさせちゃって。
それらも食べてるんですが脂肪が落ちてるんです。
やっぱりフィッシュオイルやめた方がいいですかね？
437:無記無記名
08/07/07 12:54:46 zXWNHuh1
ラード食っとけば。
438:無記無記名
08/07/07 12:56:03 jQbuimZ7
摂取カロリー分からないと食事関係はアドバイスも何もないお(＾＾)
439:無記無記名
08/07/07 12:56:55 mMXXdppb
関係ないんじゃね
オイル変えて体脂肪落ちたら
誰も苦労しないよ
トレーニングメニュー見直したら？
440:無記無記名
08/07/07 13:02:30 9UH+/kCJ
摂取カロリーは大体5000～6000です。プロテインもとってます。
フィッシュオイルは４ヶ月ぐらいのみ続けていて、気づいたら体脂肪が落ちていました。
441:無記無記名
08/07/07 13:19:09 J+KI7NTu
>>430
多分トレーニング法が間違っている
442:無記無記名
08/07/07 13:25:50 DcbetDU6
なんか今日さ、○年ジムいったけど体重増えませんっていうカキコが多いなｗ
443:無記無記名
08/07/07 13:30:37 BQFK4jSr
増量には餅だよもち！
444:無記無記名
08/07/07 13:53:12 drzIbEO4
>>440
>摂取カロリーは大体5000～6000です。
日頃の一日の食事内容希望
トレ内容もお願いします
445:無記無記名
08/07/07 13:53:47 drzIbEO4
僕の質問もまだですか？
446:無記無記名
08/07/07 14:13:34 1xHEVRY/
刺身食ったあとにプロテイン飲んだら下痢った
その日のトレとプロテイン一杯分が無駄になったような気分だ
447:無記無記名
08/07/07 14:20:15 jQbuimZ7
シュガーうんぬん気にするならノンフレーバーにいく気概を見せて欲しいお
(・ω・)
ピュアテインあたりでいいお
448:無記無記名
08/07/07 14:44:59 drzIbEO4
>>447
>ピュアテイン
ｷﾀｺﾚうほっ
URLﾘﾝｸ(www.puretein.com)
これスバラシイｷｶﾞｽﾙ
くれぐれもありがとう( * )o^)ノ~~
449:無記無記名
08/07/07 14:55:49 szofCNsf
ピュアテインはWPC
シュガー(乳糖)がずいぶんと残ってるよ
450:無記無記名
08/07/07 15:06:05 jQbuimZ7
シュガーは乳糖と受け止めて良いのかお
甘味料の事じゃないのかお
451:無記無記名
08/07/07 15:07:51 zXWNHuh1
シュガーはショ糖
ラクトースが乳糖
452:無記無記名
08/07/07 15:22:56 drzIbEO4
皆さん食わしすぎ
ところで違うところでピュアのナトリウムがケンタイの4倍近くあるのはナチュラルだから？
他は価格もエロイんだけど乳頭も
453:無記無記名
08/07/07 15:32:46 drzIbEO4
参考までに＾＾
ケンタイDo(無糖) ピュアテイン 100ｇ中
カロリー 387 394
タンパク質 74.7 80.5
脂質 6.8 4.5
糖質 6.8 7.1
ナトリウム 145 560
454:無記無記名
08/07/07 15:52:35 9UH+/kCJ
>>444
朝米二合夜三合計五合です。
↑これで結構なカロリーだと思います。昼は適当ですが、それでも1500はいきます。
トレは１週間に各部位一ヶ所で5～10回できる重さで3セットやってます。
455:無記無記名
08/07/07 15:57:23 drzIbEO4
米・・・orz
同じカロリーを豆腐でどんぞｗ
すぐ筋肉付くよ
お肌も綺麗にｗ
・・・経験者
456:無記無記名
08/07/07 15:59:36 drzIbEO4
ってか釣られたので逝ってきます
457:無記無記名
08/07/07 16:00:34 9UH+/kCJ
>>455
豆腐じゃカロリーとれませんよ。自分は肉を炒めることが多いですね
458:無記無記名
08/07/07 16:19:53 9UH+/kCJ
すいませんついでに水のリッター当たりのカロリー教えてください。
459:無記無記名
08/07/07 16:23:29 jQbuimZ7
流れに便乗したネタは許さないお
ε=( ・ω・)=３
460:無記無記名
08/07/07 18:22:31 9UH+/kCJ
すいません>>458をお願いいたします
461:無記無記名
08/07/07 18:34:14 J+KI7NTu
ぐぐれかす
462:無記無記名
08/07/07 19:42:44 tuCtlYZ9
DNSのプロテインを普段飲んでいるが
オマケでついてきたSAVASに変えたら
強烈屁が臭いｗ
463:無記無記名
08/07/07 19:54:39 9QdtWeQG
マッスルエリートは振り込んだらメールとかしたほうがいいですかね？
464:無記無記名
08/07/07 19:57:37 BQFK4jSr
>>454
餅ならもっと食えるよ
トレ中のカーボ補給もちゃんとしてね
しかし絵に書いたような外胚葉
465:無記無記名
08/07/07 20:20:18 BSc1/enn
ファリンラボのプロテインの原産国を教えてください。
中国産だったら買いません。
466:無記無記名
08/07/07 20:30:51 1Glpl6qu
だー、もう！
入荷遅れとか言って1ヶ月以上放置するならキャンセルさせろよ！
他のところで買うからよー！
他の店が在庫切れ→再入荷繰り返してる一方で
ちっとも入荷しないで音沙汰無しっておかしいだろ！
467:無記無記名
08/07/07 20:32:45 jQbuimZ7
他のところで買えば無くなったころに到着するじゃん
468:無記無記名
08/07/07 22:53:43 9WtMaeIF
初心者なんですけどとりあえず国内メーカーの２～3000円くらいの買ってりゃ間違いないですかね？
469:無記無記名
08/07/07 22:58:41 gyPcE19f
>>420
C＆Cって何味？
470:無記無記名
08/07/07 23:05:24 71Y4sV6f
筋肉痛になったことあるよね？で、その日は1日中痛いよね？
いくらたんぱく質とっててもその日は1日中痛い。これは事実。
で、寝たら筋肉痛がとれる。ということは
栄養＜睡眠
ということが成り立つ。
というわけで皆さん睡眠はしっかりとりましょうね。私は8時間寝てます
471:無記無記名
08/07/07 23:09:40 drzIbEO4
眠ってる間の成長モルホンが体を修復するんだよ
472:無記無記名
08/07/07 23:11:10 mMXXdppb
>>468
俺もそう思って国内メーカーの５～６年使い続けてきた
けど今は激しく後悔してる。
悪いことは言わんから代理店でチャンプ買え
代理店は送料込みの値段比較して自分で選べ
代理店はアイドラックがオススメ
わかったか？ゴミカス野朗！
473:無記無記名
08/07/07 23:29:08 jQbuimZ7
このだらすが～、ファインラボだと言うてるわいや。チャンプ最強だと言うてるだら～かぁ? ああ?
474:無記無記名
08/07/07 23:33:58 Tpy6mgNV
>>470
すごい論理の跳躍
小学生の作文以下だ。
475:無記無記名
08/07/07 23:36:23 iieJw/Cd
ファインラボは肉団子みたいな代表がきらいなんや・・・
いくら鍛えてもああいう体にはなりたくないｗ
476:無記無記名
08/07/07 23:37:23 9UH+/kCJ
質問ですが、プロテインのんども太るんですか？
477:無記無記名
08/07/07 23:37:34 71Y4sV6f
>>474
それしか書き込めない君も変わらんよ
478:無記無記名
08/07/07 23:43:06 gyPcE19f
今までチャンプのバナナしか使ってなかったから気づかなかったけど
白い粉の塊がチラホラあるね。チョコ使ってみて初めて気づいた。
なんだこれ
479:無記無記名
08/07/08 00:01:18 mMXXdppb
>>473
ごめんなんて言ってるかわからない
どこの方言？
俺も地方都市に住んでるけど
さすがにネットでは共通語のほうがいいんじゃないか？
480:無記無記名
08/07/08 00:09:29 raVXhzgt
たんぱく質は一回にどれくらいとればいいんですか？また、１日にどれくらいとればいいんですか？
早急にお答え願います。
481:無記無記名
08/07/08 00:14:27 PJZgU8Uj
氏ねグラムくらい
482:無記無記名
08/07/08 00:16:16 pERmgu9X
>>478
普通にチャンプチョコにもあっぞ
483:無記無記名
08/07/08 00:20:09 5Cd3gVpr
一日で
除脂肪体重Ｘ１～１・２ｇが最低限だったっけ？
484:無記無記名
08/07/08 00:25:10 pERmgu9X
>>483
一回あたりの限界摂取量聞いてるんだろうから、的外れな回答
でも的を射た回答もつけあがるからやめとこうぜ
485:無記無記名
08/07/08 00:35:33 5Cd3gVpr
確かに・・・
食事での摂取量なのか
トレ後のプロテインの事なのかまったく
書いてないからとりあえず一日の摂取量書いてみた
しかしこいつは真剣に質問する気ないな！
486:無記無記名
08/07/08 01:22:43 mLMbHqQ9
>>476
そりゃ摂り過ぎは太るよ。>>480
一日に摂るのは体重×2グラムが目安。だから70キロの人は140グラムね。
一度に摂っていいのは30グラムまで。これ上回ると体に負担がかかるという説がある。
487:無記無記名
08/07/08 02:40:14 05JTckGh
このスレもうつまらん
488:無記無記名
08/07/08 07:19:53 Kt7+WlIq
まる3年チャンプを愛用してきたが酷いことになった
489:無記無記名
08/07/08 07:21:09 0v4xdZt3
>>488
アナルがただれたの？
490:無記無記名
08/07/08 10:29:37 w0jjPeoB
>>483
それはトレ全くしない人の場合
普通に生きてるだけでたんぱく質の収支はマイナスになるからね
生命維持と代謝回転だけでそんくらい
バルクアップするならそれでは話にならん
491:無記無記名
08/07/08 12:17:21 cufz/uzF
>>488
もしかしてマッチョになっちまったのか？ｗ
492:無記無記名
08/07/08 12:50:48 4f83ed8P
やっちまったなぁ～！
493:無記無記名
08/07/08 13:28:18 Kt7+WlIq
男は黙ってザバス
494:無記無記名
08/07/08 13:51:26 w0jjPeoB
は捨てる
495:無記無記名
08/07/08 14:22:50 iHqbC9Ub
>>463 振り込んで1日したら、入金を確認したので発送手続きをします的内容のメールが来る
496:無記無記名
08/07/08 14:24:50 05JTckGh
お前ら牛の糞でも食ってろ
497:無記無記名
08/07/08 15:17:09 Kt7+WlIq
>>496
いや嫁の糞食ってる
498:無記無記名
08/07/08 15:20:48 Kt7+WlIq
食事を和食中心で、ゆっくり食べるのを意識した。
あと朝はガッツリ食べて、午前中あまり体を使わなければ
昼は栄養剤(マイクロダイエットみたいなもん)に置き換え。
午前がハードで昼に空腹だったら栄養剤＋オニギリ。
腹持ちが良いからオヤツとかいらなくなるし、助かってる(笑)
週2～3で通ってるﾀﾞﾝｽは事前にVAAM→レッスン中はアミノ酸飲料→
終了後はﾌﾟﾛﾃｲﾝ＆BCAAのサプリメント。
あと家では風呂上がりに腹筋をじっくり鍛えてﾏｽ。
筋肉ついたら代謝が上がって、暑さで汗ﾎﾞﾀﾎﾞになって大変。
499:無記無記名
08/07/08 16:06:43 w0jjPeoB
>>498
は？
ここはダイエット板じゃないよ
500:無記無記名
08/07/08 18:09:50 QTJycm08
>>488
どうなったんだ！
早急に教えてくれ
501:無記無記名
08/07/08 18:33:34 VuyurCht
>>492-494
不覚にもﾜﾗﾀw
502:無記無記名
08/07/08 21:15:30 PeyxWIcK
アマゾンでDNSのプロテインを探してたらやたら詳細な表が出てきましたが、プロテインスレにいる貴様ら、この表は頭に入っていますか？
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
503:無記無記名
08/07/08 21:26:15 K1Wye7DP
3ヶ月で目に見える量の筋肉をつけて少し脂肪も落としたいんだけど
プロテインはどれがいい？値段はそんな気にしないんで一押しのものがあったら教えて
504:無記無記名
08/07/08 21:37:41 GNmwgjRW
ファインラボに決まっとるがや
505:無記無記名
08/07/08 21:44:40 mLMbHqQ9
>>503
やる気満々だな。ケンタイのマッスルビルディングか、ゴールドジムのホエイがいんじゃないか？
金に糸目つけんならホエイペプチドのやつとホエイ＆カゼインの二種類を買って状況によって飲み分ければ？ゴールドジムに二つともあるし。
あとMUSASHIとかね。
506:無記無記名
08/07/08 21:54:13 /LEDfspz
チャンプの苺に感動した
507:無記無記名
08/07/08 23:34:31 MiVWXy26
>>470
・・・；
まさかゴールデンタイムを知らないで筋トレしてるのか君は？
508:無記無記名
08/07/08 23:47:59 4RbpQNr9
スレチだけど、
シェイカーって近場でどこで売ってるよ？
薬局とかにあるかな？
509:無記無記名
08/07/08 23:53:39 vMyp2FO0
ドラッグストアーにあるよ
510:無記無記名
08/07/08 23:58:48 4RbpQNr9
サンクス
511:無記無記名
08/07/08 23:59:08 qgNBSji1
>>508
ザバスやウイダーの(400円程度)を買うくらいならダイソーの方がマシ。
512:無記無記名
08/07/09 00:00:17 HL6ZVAq/
100均のやつでおｋ
513:無記無記名
08/07/09 00:09:31 Wuf5EZCo
プロテイン売ってる薬局にならあるだろうがそうじゃない薬局には当然ない
俺のところの近場というと小さいスポーツ用品店だったがちょろっとプロテイン扱っていてそこにもあった
都会ならオッシュマンズ
ぶっちゃけシェイクするだけなら俺のように漏斗使ってペットボルでシャカシャカもいける
514:無記無記名
08/07/09 00:12:13 Xci9L6HO
100均のシェーカーなんか見たことないんだが、漏れないの？
ちゃんと蓋はひねって閉めるやつ？
515:無記無記名
08/07/09 00:22:03 LIDmkbZ4
いやタッパみたいな奴
516:無記無記名
08/07/09 00:33:32 Qtn5Dipw
初めてプロテイン買うんだけどこれってどうですか？
URLﾘﾝｸ(corejapan.net)
お勧めの味とか他に安い店はありますか？
これよりも、これを買っておけってのがあったらアドバイスください
517:無記無記名
08/07/09 01:01:35 LIDmkbZ4
>>516
テンプレの>>2にも>>472にも書いてるだろ？
518:無記無記名
08/07/09 08:07:27 1vpcgE74
味噌汁の次はウエイトと有酸素併行してそうなダイエッターみたいな輩がうじゃうじゃしてるじゃねーか
極端すぎだぞこのスレ
もうちっと中庸にならんのか
519:無記無記名
08/07/09 10:08:34 yqZ3G/DZ
>>518
クソガリがほざけ。
520:無記無記名
08/07/09 10:43:09 CdaTL7VP
DNS ホエイプロテイン スーパーストイック 1000g (プレーン）
これ、amazonでいい評価がでてるようなんだけど、どうなの？
521:無記無記名
08/07/09 10:48:19 t/vEzC1j
>>520
タンパク含有率は高いわな
90％越えてるのはこれとサバスの黒ぐらいか？
でも値段が高い
そして不味い
522:無記無記名
08/07/09 10:56:02 ERuV86e1
ファインラボ4.5キロでいいざん
523:舎弟
08/07/09 11:18:19 Yk5FpM0v
超安くてがぶ飲みできる安いいいやつプロテインおせーて
店で売ってるのクソたけーべ
524:無記無記名
08/07/09 11:30:13 ERuV86e1
それならピュアテインがいいお(・ω・)
525:舎弟
08/07/09 11:34:06 Yk5FpM0v
俺寮だしパソコン持ってねんだーピュアテインっつーのどこ売ってなんぼ入っていくらすかマジ
526:無記無記名
08/07/09 11:34:51 jLKX6bOZ
>>525
もう少し自分に素直になれよ
お前ホントはもっとかわいいキャラだろ
疲れてるからってそういうキャラ演じるのはよくない
527:無記無記名
08/07/09 11:39:53 YjWHPJMg
>>524
振り方によってドームのてっぺんにプロテインこべりつくよなｗ
528:舎弟
08/07/09 11:41:40 Yk5FpM0v
うん悪い俺18さいなんだけど何歳にマッチョになれるかな？25再ぐれか。あとマジにいいやつプロテインおせーてください。
ドンキー行ったらサバすとケンタしかないよ。マジたけーべ。ベンチ台とダンベルぐれほしいし金マジねーから。兄貴は自分で調べろおっしゃるからさ。
529:舎弟
08/07/09 11:45:02 Yk5FpM0v
あとホームトレーニング器具の相談もたのむー煽るのやめるしマジマッチョなりてーからさ
530:無記無記名
08/07/09 11:46:00 jLKX6bOZ
>>529
頭悪い文章書くのやめろよ、不愉快だから
もしわざとじゃなく本気でそんな書き方しかできないなら逝ったほうがいい
531:舎弟
08/07/09 11:48:57 Yk5FpM0v
日本語おかしいべ？お願いいたします。教えてください。
532:無記無記名
08/07/09 11:49:57 YjWHPJMg
>>528
>>529
ダンベルベンチプレス３０ｋｇスレでバカにしてた奴だろ？
皆教え無くて良いと思うよ
533:無記無記名
08/07/09 11:51:03 jLKX6bOZ
べ？ってなに？
カードもってないならバルクのプロテインでいいんじゃないのか、13ｷﾛで買えば安いし
まあ続くなら13ｷﾛ買えよ、まずは味見で2ｷﾛのかったらいいじゃん
534:舎弟
08/07/09 11:57:04 Yk5FpM0v
パルクの13キロとピュアテインおすすめはどちらですか？あと都内どの辺り売ってますか？スポーツ店行ってもザバスとケンタとＤＮＳしか売ってねんすよ。
もう馬鹿にしねーよごめんーマッチョ道つきすすむからごめんー
535:無記無記名
08/07/09 11:57:12 c8CypQrj
霞ヶ浦でブラックバス釣ってきなさい。
それを刺身にして毎日食べなさい。
タダだぞ。
536:無記無記名
08/07/09 11:58:51 XKbBy/U6
釣り道具貸してください
タダで
537:無記無記名
08/07/09 12:04:54 t/vEzC1j
>>534
バルクは店売りしてなかった筈
ＰＣ無くても携帯サイトあるから自分で調べろ
538:舎弟
08/07/09 12:14:08 Yk5FpM0v
調べましたー13きろ三万ぐらいって超安くてないですか？ダンボールすげーすね。マジこれ強そうすね
質問ばかりすみません。味は何味がいいですか？
あと他に飲んだほうがいいサプリメントや栄養ありますか？
ピュアテインとどっち強いです？
539:舎弟
08/07/09 12:20:47 Yk5FpM0v
でも今三万も持ってねーﾜﾗ 食費マジかかるしマジマッチョへの道険しいし。
とりあえずプロテイン買って中古でいいから安いダンベルとベンチ台ほっしい。ぶっちゃけジムいく時間あんまねからさ。
早くマッチョなって兄貴達みてく肩で風切って歩きてーよ。
540:無記無記名
08/07/09 12:39:20 ERuV86e1
ストロベリーがいいお(・ω・)
甘酸っぱい系は水と相性がいいお(・ω・)
541:無記無記名
08/07/09 12:53:39 t/vEzC1j
>>538
最初はプロテインだけでいい
そもそもプロテインはおまけだ
肝心なのはトレーニング内容
お前自分で調べてコツコツやるには向いて無さそうだから
無理してでも最初の３ヶ月ぐらいはジム行って基本的な知識を身につけろ
542:無記無記名
08/07/09 13:21:19 1vpcgE74
トレなんてほどほどでいいんだよ
食事が一番大事
必死こいてトレしても食事がなってないと無駄
543:無記無記名
08/07/09 13:33:06 ERuV86e1
いや休息のがもっと大事
544:無記無記名
08/07/09 13:35:50 AtMxvyaU
無理矢理一つに絞ろうとするのが一番ダメw
545:無記無記名
08/07/09 13:42:56 YxOeJZ6U
とりあえずオナニーは禁止な
546:無記無記名
08/07/09 13:50:32 Ux2DoaRo
以前買い貯めしてたラブラダのMRPが切れそうだから、子供に金かかるし
良いプロテイン情報あるかなと思い覗いたけどプロテインの必要性の賛否が
大半なんだなぁ（－－；
本格的にトレやって栄養学、生理学も勉強してる奴ならわかると思うけど
プロテインの効果、又は必要摂取量は自分が２人いてリアルタイムで
違う方法をとった自分を比較しないとわからんでしょ？
あんまりムキにならんで・・・やっぱり何事もバランスが大事だと思うよ。
547:無記無記名
08/07/09 13:53:48 YxOeJZ6U
なぜ今更むしかえす
荒らしたい奴が喚いてるだけだからほっとけ
548:無記無記名
08/07/09 13:53:59 c8CypQrj
ラブラダいいよね。
ローカーボ、普通のやつ、ブレックファスト使い分けてる。
549:無記無記名
08/07/09 13:56:29 t/vEzC1j
>>546
ここんとこ変なの沸いてたからね
取り敢えず
MEは氏んだ
バルクも問題噴出ではっきりしない
550:無記無記名
08/07/09 14:01:20 c8CypQrj
>>549
バルクは逆にハッキリしたんじゃないか？
551:無記無記名
08/07/09 15:06:08 WrFXxsov
ナチュラルな食事に限界を感じプロテインを飲み始めた
その成果か明らかにバルクアップしてきた
日々鏡を見るのが楽しくなってきた
同時にちょっと怖くもなってきた
左右の二頭筋と胸の血管がより際立ってきたのである
以前は血管などほとんど見えなかった
しかし今は緑のラインが鮮明に浮き上がってきてる
悪影響はないのだろうが俺はこういうの苦手なんで見ていて気分がいいものではない
552:無記無記名
08/07/09 15:17:20 0Jlddf+0
チャンピオンモカを適当に回数少なめにシェイクしたら、人間の歯くらいの大きさの白いダマが一個残った
噛んだらすぐ砕けて、味はちょっとしょっぱかった
553:無記無記名
08/07/09 15:40:47 4Tp2DKHI
オプチダブルリッチはチャンプチョコに慣れた舌だと
かなりさっぱり味だな
ちょびっとDNSチョコに似ているような気もする
だまにならないし味もDNSより全然マシだがね
554:無記無記名
08/07/09 16:44:34 Ux2DoaRo
>>548
スレ違いだけど・・・ラブラダ使い分けって羨ましい。俺は地方なんで
通販だと送料、関税等で結構高くつくんだよね。ローカーボのミルクと
チョコを愛用してたんだけど・・・プロに切り替えようと思案してたんだ。
G大塚時代も愛用してた。
スレ最初から読んでたたけど途中でくだらなくて読むのやめたんだけど・・・
バルクスポーツはダメなの？
555:無記無記名
08/07/09 16:50:08 yqZ3G/DZ
バルクは別にビタミンの件があれなだけで他は大丈夫でしょ。
これからもバルク
556:無記無記名
08/07/09 17:03:17 Ux2DoaRo
>>555
バルク安いよね？味は？溶けは？
557:無記無記名
08/07/09 17:05:31 jLKX6bOZ
>>556
俺はバナーナしか飲んだことないけど普通にうまかったよ
チャンプなんかに比べると薄味になるけどな、解け方も特に問題はないと思う
558:無記無記名
08/07/09 17:15:52 t/vEzC1j
>>554
バルクはビタミンの件でファビョった答えしたので一部の人からの信用が失墜した
原料がどこ産か？等気にしない人であればオケ
559:無記無記名
08/07/09 17:19:13 c8CypQrj
バルクは欠品しまくり、原産国表示消えたまま。
ま、価格相応かな。過剰な期待しなければいいんじゃね。
560:無記無記名
08/07/09 17:24:55 F0u8cciY
送料3990円とかボッタだよねー
561:無記無記名
08/07/09 17:35:05 Ux2DoaRo
>>558,559
どうもありがとう！サプリも偽装の時代なんだなぁ。
かと言ってケンタイや森永、明治も実は中国産だったりして。
高いプロならMRPがやっぱり良いよな・・・２時間に１回の
ムネ肉はしんどいしな・・・
562:無記無記名
08/07/09 17:39:31 AtMxvyaU
バルクのホエイ原産国はオーストラリアって書いてあるじゃん
563:無記無記名
08/07/09 17:50:57 vN+uT6dm
>>556
ストロベリーは更に旨いと思うな。薄味なので、水で飲んでもあっさりだし、
牛乳で飲むとまさにマックシェイクだ。しかしHALEOのチェイスはそれより
ずっと旨かった。
564:無記無記名
08/07/09 17:55:06 c8CypQrj
>>562
ＩＳＯプロは一時原産国表示されてた。欠品して再入荷後、消えたまま。
いろいろと原料探して彷徨ってるみたいだな。利益に関してはただの代行と違ってものすごくシビアみたいだ。
565:無記無記名
08/07/09 17:55:25 lzpVzhh4
しか～し、チョコは水で飲むとクソまずい！
薬品くせ！
566:無記無記名
08/07/09 19:12:36 Qtn5Dipw
5年ぶりに筋トレ再開
チャンピオンモカとバナナを注文した
567:無記無記名
08/07/09 20:40:01 ryuQUCNt
１プロで初めてプロテイン買ったんだけど、急な仕事で家を留守にしてた。
そしたら、玄関にプロテインが放置されてたんだけど、これは１プロに文句言ったほうがいいの？
宅配業者？
568:無記無記名
08/07/09 20:48:11 +VFZTWPz
>>567
宅配業者。日通の料金と速さは認めるけど、地域の担当者がダメすぎ。
国内部分に限れば、リテールはヤマトだなーと思う。
569:無記無記名
08/07/09 20:53:30 jLKX6bOZ
ガキの用使いじゃあるめーしさすがにそれはイカンだろ
文句いったれ
570:無記無記名
08/07/09 20:56:30 ryuQUCNt
>>568
ありがと。
まぁ、雨に濡れても別に中身は平気な品物だしね。損害自体は無い。
でも、放置は気持ちの良い物じゃないな。
>>569
うん、言って見る。
571:無記無記名
08/07/09 21:01:08 t+7IE5oA
>>570
注文したプロテインがいつまでたっても届きませんが
って言えばいいんじゃね？
572:無記無記名
08/07/09 22:23:50 ERuV86e1
ピュアテインシェイクの仕方ってので、写真の人めっちゃゴツいのにちょこっとしたシェイカー持って、ちょこっと手を添えてるのにワロタw
573:無記無記名
08/07/09 23:45:57 3MB+Eipx
帰宅が遅いのでプロテイン飲んで30分くらい待ってからトレして食事する生活に切り替えようと思います
普通のプロテインって30分くらいで吸収されますか？もっと待たないとだめですか？
574:無記無記名
08/07/10 00:23:33 YHinle9r
>>573 プロテインの種類。満腹か空腹か、水で溶かすか、牛乳で溶かすかで吸収の速さは変わります
満腹ではない限り、30分という時間は適切だと思います。20分くらいでも良い気がします。
ただ腹がもたれて…ということの無いよう、自分で調整してください。 筋トレ直後にも飲んでください。 かなり大雑把ですが。参考までに…m(__)m
575:無記無記名
08/07/10 00:34:02 JRdAmnxc
回答どうもです。
初心者なんでスレおすすめのプロテインを買ってみようと思います
576:無記無記名
08/07/10 01:52:33 VM10mzpn
金が勿体無いよ
プロテインなんて一つも効果ないから
577:無記無記名
08/07/10 01:58:36 VM10mzpn
飲んでも飲まなくても一緒なものを
何分後だの何時間後だの 腹イテーよｗｗ
トレ終って内蔵落ち着いて、プロテイン飲みたいなんて嗜好があるか？
普通に腹減るだろ？
その生理要求に応じて腹一杯飯食ったらいいだろ？
何がプロテインだ笑わせるな
んなもん飲んでるのは脳味噌腐ったクソガリだけだから
早く騙されてるのに気づけなｗ
578:無記無記名
08/07/10 02:00:52 1BbGXD37
↓男は黙ってNGID
579:無記無記名
08/07/10 02:34:35 2mtdukk1
>>514
99ショップでプリティーシェイカーなるもの
が売ってるよ スクリュー式だし小さくて
使いやすいよ 一回で30グラム程度とる人
には専用品よりお奨めです
580:無記無記名
08/07/10 03:22:27 BBF6U4dA
サプリメントの空き瓶でもジャムの空き瓶でもいいじゃない
洗うこと考えると密閉できて広い口のほうがいいね
581:無記無記名
08/07/10 03:47:23 Gu/7/f1T
パルクのビッグホェイ 今までスプーン一杯だったんだけど、食事でたんぱくとれてないんで一杯半に増やしたら
ザバス並みにオナラが臭くなったよ 吸収しきれなくなったかんじ
582:無記無記名
08/07/10 03:56:59 VM10mzpn
そんな無理して飲むほどのもんかね
583:無記無記名
08/07/10 04:48:50 Gu/7/f1T
食事でとれてるならいらねんぢゃね？
584:無記無記名
08/07/10 07:15:06 /IFs114y
結局吸収されきれてない分の蛋白質が大腸内でガスを発生させてるだけだから、
肉を喰らい過ぎても屁は臭くなる。
プロテインパウダーだと、気軽なもんだから自分の吸収能力を越えて摂取しやすい。
それだけ。
585:無記無記名
08/07/10 08:08:56 ROBjm9iH
>>515
>タッパ
タッパーウェアーなやつは日用品量販店ならどこでも売ってるよな
今ドリンク型のとか色々あるし完全密封で絶対漏れない
持ち運びする人はシェイカーよりオススメ
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
586:無記無記名
08/07/10 08:26:59 KX8uWm6U
>>585
そうそう俺もこんなの使ってる
二つ持ってるけどジムに持っていった時
フタのみぞにカビみたいの詰まってて
ビビッタ
587:無記無記名
08/07/10 08:35:22 fvXaRHPB
www.fcjp.com
ここで買ってるやついるか？
588:無記無記名
08/07/10 09:54:39 S5t1hsG0
プロテインなんて飲んでも全く意味ないよ。
トレと食事、そして素質で同化、筋力上昇の速度は決まる。
プロテインなんて飲もうが飲むまいが、1日1gも筋繊維は
余計には発達しない。
589:無記無記名
08/07/10 10:05:01 bO+3eJRS
そろそろ死ねよキチガイ。
590:無記無記名
08/07/10 11:04:23 fvXaRHPB
>>588
ゴウドに教えてやれよ
591:無記無記名
08/07/10 11:30:28 ROBjm9iH
>>586
ﾜﾗ
たまーに漂白すると新品だお
592:無記無記名
08/07/10 12:13:18 ntsKMAUA
なんで我慢しきれずに反応するかな・・・
プロテイン持ち運び出来ても作って時間
たつと痛んじゃうから（この時期暑いから特に）
俺はシェーカーを空にして
小分けできる小さな袋にプロテイン詰めて
現地で水をついで合成してる
593:無記無記名
08/07/10 12:52:23 JqYC40pg
俺はジム行く時は車だから2.5キロのボトルごと持って行ってるなー
ロッカーまで持っていくときもあるよ
電車できてる人達はちいさめのボトルに小分けしてるね
594:無記無記名
08/07/10 12:59:03 fvXaRHPB
2.5kgでトレ？
595:無記無記名
08/07/10 13:01:48 BBF6U4dA
想像したらすごいマヌケなんだが（笑
596:無記無記名
08/07/10 13:10:42 JqYC40pg
うん、ダンベル代わりにボトル持ってパンプアップさせてると良いんだよねー
でも蓋に気をつけないと粉が舞っちゃうからねー
ってあるかーｗ
597:無記無記名
08/07/10 15:53:00 ZIoVIsUB
飲みすぎで屁が臭くなった場合、マッスル北村みたく消化剤飲むのがいいのかな
598:無記無記名
08/07/10 15:56:57 2+fdQUbM
筋トレ初心者です。もやしです。
低負荷のトレーニングから始めているのですが、錠剤タイプで
お勧めのものはありますでしょうか？粉末式が苦手なもので・・・
599:無記無記名
08/07/10 15:59:13 04YiOgtj
ザバス ウエイトダウンにガルシニアの抽出物が入ってますので
飲みすぎに注意してくださいって書いてあるんですがどのくらいを指してる
んでしょうか？
ちなみに除脂肪体重６５キロくらいですが
600:無記無記名
08/07/10 16:08:11 YHinle9r
>>598
粉末式の美味いやつもダメなの？
601:598
08/07/10 16:55:20 mZTF0h9H
>>600
レスありがとうございます。
ノドにからみつく感じがどーしても耐えられないんです。
粉末の方が良いという話はよく聞くのですが、出来れば錠剤タイプで
良いものはないかと探しています。
602:無記無記名
08/07/10 16:57:04 fvXaRHPB
錠剤ってカゼ薬みたいなちっこいの想像してないか？
まずはビバリー・マスアミノ買ってみなさい。
603:無記無記名
08/07/10 17:09:03 YHinle9r
>>601
なるほど、まさか溶かさず口に放り込むことは…ないよねf^_^;
錠剤は詳しくないんですが、DNSのPRO-Xみたいな既にドリンクになってる物とかプロテインバーは試した？
604:無記無記名
08/07/10 17:41:06 5yBzs17X
540のWPIかWPC＋1proでチャンピオン1個買って混ぜて飲むのと
1proでチャンピオン2個買うのどっちがいいんだろな
540って味付けしてないだろうから他のに混ぜて使いたいんだよね
605:無記無記名
08/07/10 18:07:08 TBcRqgek
プロテインてさ筋トレ後30分以内に飲むんだよね？
でも筋トレに２時間くらいかかってたら最初にやった部位にはプロテインの効果望めないんじゃないですかね？
606:無記無記名
08/07/10 18:16:07 YHinle9r
>>605
30分と言わず直後だな。
時間が長いなら、トレ前にカゼイン飲むとか、トレ中にアミノ酸を摂取でしょ。
607:無記無記名
08/07/10 18:20:23 krLHj1MW
BCAA+G買って見たんだけど、これあまり味がないね。
３スクープを２００ｃｃの水で溶かして飲んでます。
これだけ味が無いと、プロテインに直接混ぜて飲んでもいけそうだ。
608:無記無記名
08/07/10 18:23:18 fvXaRHPB
トレーニング前・中にグルタミンは止めなさい。
609:無記無記名
08/07/10 21:59:49 YHinle9r
>>608
それ初耳だ！
トレ中の定番はBCAAだけども、グルタミンはなぜダメなんですか？
それに｢トレ前のグルタミンは筋肉分解を抑える｣という説はオレは正しいと思ってるんだが。
610:無記無記名
08/07/10 22:01:50 OxHWFfhh
通風まっしぐらだからなグルたんは
611:無記無記名
08/07/10 22:45:01 VM10mzpn
BCAAがいつからトレ中の定番になったんだよ
勝手に決めるな
バカだな～って横目で笑われてるよ
612:598
08/07/10 23:25:27 2+fdQUbM
>>602
どもです。まずはそれで試してみます。
>>603
水に溶いてもどうもウプッっと来るんですよね。
プロテインバーは高い感じがしてまだ試してみたことはありません。
どうもありがとうございました。
とりあえずビバリー・マスアミノってやつを試してみようと思います。
613:無記無記名
08/07/10 23:35:07 YHinle9r
>>611
｢定番｣の言葉はまずかったが、決め付けてるつもりはないし、サプリの選択肢なんて山ほどあるんだし適当に流せばいいこと。
何をわざわざ突っ掛かんてんだか。
614:無記無記名
08/07/10 23:38:42 ntsKMAUA
>>613
hint:体は大人 頭脳は子供
揚げ足取りたい年頃なのさ、スルーしとき
615:無記無記名
08/07/11 00:04:15 8ur3OuRU
質問です。自分のメニュー書くのでなんかあったら指摘してください。
トレ2時間前：MRP
トレ30分前：BCAA
トレ直前：ｸﾚｱﾁﾝ、ｶｰﾎﾟ
トレ中：BCAA
トレ終了直前：EAA
トレ後：ﾌﾟﾛﾃｲﾝ(WPIでないといけない)ｶｰﾎﾟ
616:無記無記名
08/07/11 00:10:57 Uv1AQe8V
いいとは思うが、カーポって何？
617:無記無記名
08/07/11 00:16:24 p97Rgmpq
30分前のBCAAってのは、一体何が狙いなんだ？
618:無記無記名
08/07/11 00:19:28 evLBscMO
いくらなんでもサプリの飲みすぎじゃないのか？ｗｗｗ
619:無記無記名
08/07/11 00:41:36 oC/uGv2I
ボディビル系の雑誌とかみてるとサプリのまなきゃって思わされるよなｗ
620:無記無記名
08/07/11 02:14:30 0JmIDWAC
マジレスすると、こんなところで聞くより
優秀なトレーナーに指示を仰いで実行したほうが
よっぽど自分に取って良い結果が得られると思います
金無いなら一ヶ月だけでもいいから、プログラムとか
摂取タイミングとかその他モロモロ吸収しちゃえばいいよ
621:無記無記名
08/07/11 07:51:31 dw5id9SE
＞トレ終了直前：EAA
＞トレ後：ﾌﾟﾛﾃｲﾝ(WPIでないといけない)ｶｰﾎﾟ
↓
トレ終了直前：ﾌﾟﾛﾃｲﾝ(WPIが理想)ｶｰﾎﾟ 、グルタミン
622:無記無記名
08/07/11 09:16:53 A6VNQ2vH
>>615はコピペ
623:無記無記名
08/07/11 10:06:08 1Z1IcLfx
>>610
痛風まっしぐら まじか ビールより悪いのか
624:無記無記名
08/07/11 12:20:04 weOJFTHk
今ボーナス入った。バルクの13Kgかファインの4.5Kgを２つ買うか迷う。夜までに決めるぜ
625:無記無記名
08/07/11 12:26:18 6ScKCbqE
要約すると、ボーナスはプロテイン引換券でした
626:無記無記名
08/07/11 12:40:17 1Hh3dbEv
絶対ファインラボだろ。バルク安いけど粉質悪い。
ペディグリーチャム缶とビタワン10キロ徳用ぐらい差がある
627:無記無記名
08/07/11 12:40:46 dw5id9SE
バルクねぇ・・・
628:無記無記名
08/07/11 13:00:08 j73+fOce
過去ログ読んだらInternational Postal Service
って下手したら1ヶ月かかるじゃん・・もう3週間経つけどさ。
もう絶対郵便では頼まない
629:無記無記名
08/07/11 13:03:54 13VLi24M
正直プロテインなんて殆ど筋発達と関係ないからな
630:無記無記名
08/07/11 13:08:53 IIimZEyA
>>629
スレチだからほかでやって、邪魔
631:無記無記名
08/07/11 13:19:30 bEgZBzBr
>>624
ファインだな。今はバルク使ってるけどw
632:無記無記名
08/07/11 13:20:37 Uv1AQe8V
グルタミンがよくないという話をもう少し詳しく教えてくださいm(__)m
633:無記無記名
08/07/11 13:38:56 EEBpMGEV
最近は>>630みたいにいちいち反応する奴の方がウザくなってきた
釣りですか
634:無記無記名
08/07/11 13:47:08 A6VNQ2vH
>>632
グルタミンを摂取するとアンモニアが発生して何たらって話だったかと
だからＢＣＣＡ＋Ｇをトレ前に飲んでる奴はアホ
と言い切る奴が以前ＢＣＣＡスレに沸いてた
実際、ＢＣＣＡ＋Ｇの説明書にもトレ後推奨と書いてあるらしい
ただそれでも微量なら関係ないよと言う人も居て結局真実は闇
あとは自分でググるなり何なりして調べてくれ
635:無記無記名
08/07/11 14:59:55 Uv1AQe8V
>>634
ありがとですm(__)m
636:無記無記名
08/07/11 20:01:06 weOJFTHk
ファインラボに決定だ。9Kgを４ヶ月で頂くぜ。勢いであとラットプルも頼んじまった。サヨナラボーナス
637:無記無記名
08/07/11 20:59:47 eCSM02kh
なんでファインラボなんかに・・・
638:無記無記名
08/07/11 21:48:52 2QEb4COq
マッスル北村みたいに卵の白身を生でまるごと20個分とか毎日飲んでたら
ビオチン欠乏症になる？
639:無記無記名
08/07/11 22:15:50 j73+fOce
なるね。確実に禿げそう
640:無記無記名
08/07/11 22:35:14 7cQQqd3N
マッスルの無茶ぶりは早死にしたかったとしか思えんな
641:無記無記名
08/07/11 22:50:07 bh2tMeRm
ファインラボ4.5キロ、俺も愛用してる。
味はしばらく飲んでりゃ慣れるしね。
海外の甘いプロテインは、ニキビができてどうもだめだった俺には。
642:無記無記名
08/07/11 22:52:28 PzgN/pc3
>>633
スレ違いだってことに気が付かない低脳ですか？
周りの空気を読まない自分勝手な議論がしたいなら自分でスレたててすれば？
643:無記無記名
08/07/11 23:05:30 haDC5iZZ
やっぱりニキビ､できるのか？
俺、超お年頃なんだけど、もう注文しちゃったよ
チャンプのチョコ
ニキビいやぁーーーー
644:無記無記名
08/07/11 23:29:41 m0WFTmf3
チャンプのストロベリー飲んでもニキビができない俺はもしかして少数派？
645:無記無記名
08/07/11 23:37:23 qSMO8RmJ
関係あるのかわからないがチョコってニキビできるんじゃなかった？プロテイン関係なしに
646:無記無記名
08/07/11 23:47:37 1Jjbajbz
プロテインなんて１００害あって１利無しだからね。
人口甘味料以外にも表示義務の無い添加物大量に入っているから（特に海外物）。
米と味噌と魚と鶏肉でも買ったほうがいいぞ。
647:無記無記名
08/07/12 00:01:58 8UgRToam
>>643
俺の場合、寝る前に飲むと、翌朝てきめんにニキビできるよ
648:無記無記名
08/07/12 00:33:25 s5Jj9E3C
今チャンプのバナナ味飲んでて前はチョコ味飲んでました。次はイチゴ味にしようかと思うんですがイチゴ味飲んだ事ある人感想ください微妙ならチョコ買う予定。
649:無記無記名
08/07/12 00:40:39 g9yUbB6e
クッキー＆クリームだっけ、あれはひどくて飲めなかったな・・・
650:無記無記名
08/07/12 00:54:30 QEbDiRDX
若干すれ違いのような気もするが、詳しい人も多そうなので聞かせてくれ。
今はプロテイン、ＢＣＡＡ、クレアチンを飲んでいるが、トレ前にぐぐっと気分をたぎらせる、ぐぐっと身体をたぎらせるおすすめサプリを紹介して欲しい。
過去にはＶ12、ショットガン、ショックセラピーなんかを飲んではいたが、今はこれだろ！って逸品があればぜひ！
651:無記無記名
08/07/12 01:04:32 vhLuqUFS
>>650
個人的にはマカ、
これこそスレ違いだが、音楽とかでも気分は向上させられるよ。
652:無記無記名
08/07/12 01:23:57 nwCu+dVl
＿＿＿＿
／WWWWWWWW＼
／￣ヽWWWWWWWWWヽ
ヽ_／ヽWWWWWWWW/ ブ
￣ヽWr"" ｜
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／￣￣￣￣＼ ｜
／￣ヽ ハ
Lヽ ＼＿ _ノ ﾍ―
W ＿＿_ ヽ/ ＿_>
W /ヽ(¨＞≡＜¨ハ
ﾄ-ｲ ∥ｿ￣(ｎｎ)￣|｜
＼∧ |∥ト＼＼＼∥/
＼_ﾉ ∥| ＼=＼＼＼
ｌ＼|∥ ￣ ＼＼＼
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653:無記無記名
08/07/12 01:32:49 6yMhP/Lg
トレ中にアミノバリューを飲んでるんだけど、BCAAとして多少効果はあるんだろうか…
654:無記無記名
08/07/12 01:34:47 Qg6UXzBR
普通のｱﾐﾉﾊﾞﾘｭｰ二本とかＷｱﾐﾉﾊﾞﾘｭｰならちょっとは効果あるかもね
ｺｽﾄﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ考えたら普通に粉買ったほうがいいぞ
655:無記無記名
08/07/12 01:41:17 6yMhP/Lg
>>654
ｺｽﾊﾟ考えればそうなんだけど、粉だと苦いからなぁ(´･ω･`)
ヘタレですまん。
656:無記無記名
08/07/12 05:24:09 AW17Fp/O
>>648
チョコは水でも美味いけど苺はバナナと一緒で水だとイマイチ(個人的感想)
バナナの水割美味いと思うなら苺でもおk
因みに前に苺とチョコブレンドしたら気持ちアポロチョコの味がした。
チョコバナナはなんかボヤけた味になった。
657:無記無記名
08/07/12 07:57:52 G2dP1H9l
>>655
フレーバー付きBCAAなら別段苦くないよ
658:無記無記名
08/07/12 08:32:34 VPzScDr1
>>649
俺はクッキー＆クリーム好きだな
チョコは濃すぎてダメだった
659:無記無記名
08/07/12 08:39:01 3308SKVH
慰めの言葉味のプロテインを探しています。
どこにありますか?
660:無記無記名
08/07/12 08:44:31 uz8uH9SV
ツマンネ
661:無記無記名
08/07/12 11:44:09 5zBPWFT5
>>658
ﾅｶｰﾏ
評判のチョコやバナナより、C＆Cやモカの方が口に合った
自分で飲んでみないと分からんものだな
662:無記無記名
08/07/12 11:45:13 towN+EO2
プロテインって効果ないの？
663:無記無記名
08/07/12 11:57:34 9flqCZaX
>>658
俺はクッキー＆クリームダメ派。
ババアの家みたいなにおいがダメ。
やっぱりチョコが一番だな。慣れるとバナナでさえ物足りなく感じる。
664:無記無記名
08/07/12 12:04:32 VPzScDr1
>>663
ババアの家のにおいｗｗｗ
言われてみればそうかも
665:無記無記名
08/07/12 14:56:28 UM2adrPm
線香みたいな匂いがするのか
666:無記無記名
08/07/12 15:51:38 lp9iFoc6
質問スレから引っ越してきました
最近、運動を再開しようかと思ってフィットネスクラブに通い始めたんですが
プロテインを買いに行ったところ、数年前にはあったペプチドが無くなっている事に気づきました
確か私の記憶ではペプチドだと吸収が良いとの事だったと思いますが、どうしてどこのメーカーも止めてしまったのでしょうか？
誰かご存知の方、教えてくださいｍ（＿＿）ｍ
667:無記無記名
08/07/12 15:55:31 BtdoGOff
('A ` 川 ﾌﾞﾛﾒﾗｲﾝ（蛋白質分解酵素）
(⊃⌒(!)⌒⊂)を買うとええだよ
/__ﾉ ヽ__) ﾌﾟﾛﾃｲﾝと混ぜて30分でﾍﾟﾌﾟﾁﾄﾞ
出来上がりだ
668:無記無記名
08/07/12 17:30:00 XHB2kmde
>>666
売れないからだよ。スレでもホエイペプチドなんて噂にもならないしなｗ
アナボリックウィンドウなどと呼ばれるトレ後に筋肉が積極的に栄養を取り込む時間は約３時間ある。
普通のホエイなら摂取後３０分で吸収が始まり、ちょうど３時間位で全てが消化される。
ペプチドにしてさらにホエイの吸収を早くする必要がどこにあるのでしょうか？おまけに不味いしｗ
もっと言うならトレ前後にはBCAAやEAAの方が優れるという説が主流で、ペプチドの優位性は甚だ疑問だよ。
669:無記無記名
08/07/12 22:25:55 WpsE6xXw
チャンプチョコ早く届けぇええええ
NARITA (NRT) 07/11 21:34
上屋搬入
上屋ってなんぞ？
直接関空に送れよ！！！
日通航空の外国から日本に来るまでの追跡は役に立つけど、
日本に来てからは全く役に立たねえｗ
670:無記無記名
08/07/12 22:59:05 6yMhP/Lg
上屋は税関の倉庫だったような。
つまり、海外から届くものなので調べるために入るんじゃないか？
毎日沢山海外から物が届くし、時間がかかるのは仕方ない。
671:666
08/07/13 04:40:09 A7nathtW
>>668
なるほど、高いだけで意味無しということですね
ありがとうございました
672:無記無記名
08/07/13 15:22:15 pQMjzTOo
age
673:無記無記名
08/07/13 17:22:24 Eeh9IlYF
でもサプリ食事うんぬんより睡眠が大事だと気付いたよ。
プロテイン飲めば午後に回復進んでるわけじゃないけど、睡眠時間を2時間増やしただけで2日分ぐらい回復速いもん
674:無記無記名
08/07/13 17:28:30 xWUf9y9t
それはサプリも食事も取らなくなってからほざけ
675:無記無記名
08/07/13 17:36:01 DVMrBWCL
近所の店でザバスのバニラ味だけが安かったんだけどやっぱり味がアレなんでしょうか？
676:無記無記名
08/07/13 17:42:17 rxE3gidU
>>675
このスレをザバスで抽出しろ
677:無記無記名
08/07/13 17:55:10 DVMrBWCL
>>368
買うのやめときますｗ
678:無記無記名
08/07/13 18:00:07 BZU948fk
ゲームを買うついでに、切れかけのプロティンを買う事に
面倒なのでDNSのチョコを三キロ
679:無記無記名
08/07/13 19:43:08 o8dxj4Q3
ｓ
680:無記無記名
08/07/13 19:51:07 o8dxj4Q3
質問です
いつも18時ぐらいに、クラブで腹筋､首､背筋の自重トレと
ご飯食べて21時ぐらいに、ダンベルを使って胸、腕､腹筋の筋トレをしてるんですが、
プロテインは１スクープをそれぞれ2つに分けて飲んだほうがいいですか？
それとも2回目の筋トレ終了後だけでいいですか？
ちなみに2回目の筋トレの方がキツクなるようにしています。
681:無記無記名
08/07/13 20:40:04 rjLBQwHo
練習後30分以内と寝る前に飲め
682:無記無記名
08/07/13 21:08:37 IkliWyZs
>>674
在日はだまってろ
683:無記無記名
08/07/13 21:32:29 N+98HQF8
>>680
申し訳ないがこのスレでプロテイン飲んでる人は、そんなモンじゃないレベルの
筋トレをしてるからプロテインが必要なんですよ。
学校のクラブ活動やハンズで売ってるダンベル程度の運動なら、食事で十分。
つーか食事が一番有効だし安全。
684:無記無記名
08/07/13 21:41:24 BZU948fk
無責任な・・・
685:無記無記名
08/07/13 21:56:20 TdOXk+lk
食事が一番安全ってのはどっからくる妄想だ？
686:無記無記名
08/07/13 21:59:48 sVkJSyjK
ココはプロテインパウダー総合ではないみたいだから
卵白とか鶏肉・牛肉とかカツオ・マグロとかも出てきてもイイと
思う 。お勧めは 昼牛肉 夜カツオ
687:無記無記名
08/07/13 22:00:42 K/S6vgcc
680はいったい何部なんだ？
首を鍛えてるから、ラグビーとかアメフトかなと思いきや練習で腕とか足を鍛えてない…
688:無記無記名
08/07/13 22:14:21 KljbleKJ
吹奏楽部です
689:無記無記名
08/07/13 22:20:16 yVcxnvFM
>>686
こちらでどうぞ
たんぱく質・自然食品からの摂取（notプロテイン）4
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
690:無記無記名
08/07/13 22:37:02 2LfVy+0p
プロテインも天然ですよ
薬じゃないですよ
691:無記無記名
08/07/13 23:03:47 UXMEOM8g
ホエイプロテインも天然ですよ、元は牛乳だし
プロテインもじゃちょっと意味が・・・
だってプロテインはタンパク質のことですから（まぁ意味はわかるが）
692:無記無記名
08/07/14 00:35:50 8TBtE3kw
バカが飲むホエイプロテイン
糞の役にも立たない
魚と胸肉と米と味噌でも買ったほうが１００倍はマシ
693:無記無記名
08/07/14 00:40:56 0Zq3TRO2
筋肥大、筋力上昇の度合いを決めるのは
食事内容、トレーニングの質、素質、睡眠の質だからね
それらの合計が99だとすると、プロテイン摂取なんぞ1にも満たない
プロテインで年間何万もかけるぐらいなら、睡眠の質を高める為に
10万クラスの高級マットレス（ラテックス、ポケットコイル、エリオセル等）でも買ったほうがいいぞ
694:無記無記名
08/07/14 02:57:49 P6IoA4Ft
そんな事よりプロテインと三ツ矢サイダーを混ぜて飲んでみて。まろやかになるにもほどがあるから！
695:無記無記名
08/07/14 05:43:24 GPkY7DpA
炭酸とじゃシェイクできまてん
696:無記無記名
08/07/14 05:43:42 vmTRTW44
ＩＤＳのプロテインってよく溶ける？
697:無記無記名
08/07/14 17:11:27 cYwM0j02
カード会社から不正利用のお知らせがあったのだが…
1プロで流出したんじゃないだろうな…
698:無記無記名
08/07/14 18:10:20 tDt9JcWx
一番安くてオススメのプロテインはどのショップの何て商品ですか？
オススメというのは可以上（不可じゃない）という意味です。
699:無記無記名
08/07/14 18:23:03 GNnGSK8V
>>698
似たような質問何回もでてるだろ！？
馬鹿じゃねーの？
テンプレに代行のリンクが親切に貼ってあるだろ！
ゴミカス！！
このスレ的にはチャンピョンのピュアホエイスタックが無難
価格は１プロ
700:無記無記名
08/07/14 18:45:51 tDt9JcWx
>>699
ありがとうございます
これからは、きちんと調べてから質問します。
701:無記無記名
08/07/14 18:56:28 QK6msSyQ
>>667
１プロはちょっと信用できないかもしれない。
あそこからの返信のメール、どうみても個人的な感じ。社会人が使う文面じゃなかった。
702:無記無記名
08/07/14 19:16:47 maP+8I9P
1プロでチャンプのチョコとバナナ買っと毛
703:無記無記名
08/07/14 19:38:24 kzjz077D
最近のプロテイン、シェイカーなんて面倒な物要らないね。
チャンプだけど、ケーキの元を混ぜるような奴でかき混ぜたら余裕で解けた。
電動じゃなくても余裕。
704:無記無記名
08/07/14 19:49:25 GNnGSK8V
>>703
え？逆に面倒じゃないかい？
ジムにもその調理器具持っていくの？
705:無記無記名
08/07/14 19:49:59 TxpiWQG8
ジムでプロテイン入りケーキでも作る気かｗ
706:無記無記名
08/07/14 19:54:30 kzjz077D
あぁ、自宅で飲む時の話。
707:無記無記名
08/07/14 19:54:38 YnnijnP1
ジムにオーブン持ち込んでエプロン姿でケーキ焼いてるマッチョの姿を想像してしまったw
708:無記無記名
08/07/14 20:44:32 c0XQ+qEJ
超初心者で申し訳ないけど、ホエイともうひとつの(名前がわからない)プロテインはどう違うんだ？
709:無記無記名
08/07/14 20:47:50 03xY9Uqw
>>708
超初心者なら気にしなくていいよ。
710:無記無記名
08/07/14 20:49:48 c0XQ+qEJ
>>709
教えてよ。
711:無記無記名
08/07/14 21:19:59 GNnGSK8V
>>710
ホエイは乳蛋白
もう一つは小麦粉だよ
712:無記無記名
08/07/14 21:20:03 8rN39kkI
>>708
もうひとつって、もうひとつ以上あるんだけどね。
きっと、ソイかエッグのことだと思うけど。
材料の違い。
713:無記無記名
08/07/14 21:39:35 6NdCbfCO
夏場は水やジュースにまぜて飲むんじゃなくて、アイスキャンデーとかソフトクリームとかにしたいんだけど
それは可能ですかね？誰かやったことある人いる？
714:無記無記名
08/07/14 21:59:54 9t69wH3N
>>713
シェイカーに氷入れてまぜると美味いよ（オプチのバナナ+牛乳）。
ミキサー使えばもっとマックシェイクみたいになるんじゃない？凍りかけの牛乳使ったりとか。
715:目指せデット300 ◆MezTgQV8H2
08/07/14 22:14:23 Fz2zDckF
>>696
IDSは結構だまになるよ。
後いろいろ入っていてWPI
ではなくなってたりする。
（チョコとか）
716:無記無記名
08/07/14 22:26:58 A8LaD684
>>708
カゼインの事？
ホエイは吸収が早いから、それだけ消化も早い、つまり体内にアミノ酸を供給できる時間は短い。
カゼインは吸収が遅いから、長時間体内にアミノ酸を供給できる。だから就寝前がオススメ。
この他にも違いはあるから、あとは自分で勉強してくれ。
717:無記無記名
08/07/14 22:28:52 9uiNd1vg
内臓冷やすのは良くない
718:無記無記名
08/07/14 22:46:02 0Zq3TRO2
ホエイプロテインなんて糞の役にも立たないよ サプリ屋、業者に金が流れるだけの効果しかない
719:無記無記名
08/07/14 23:11:12 6NdCbfCO
>>714
さんきゅー
シェイクはハマればかなりうまそうだね。こんど試してみまーす
720:無記無記名
08/07/15 00:24:59 xORUk++f
>>718
よくわかりましたので、続きはこちらのスレへどうぞ
たんぱく質・自然食品からの摂取（notプロテイン）4
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)l50
721:無記無記名
08/07/15 01:19:09 w1veEO4w
>>658
>>661
あれ好きな奴もいるんだな。まあ好みか。
俺はとてもじゃないが飲めなくて、庭のお花にまいたぞ。
722:無記無記名
08/07/15 01:23:50 xF6FTZ5M
多少不味くても飲めないほどの
プロテインはないなー俺は・・・・
していえば五年前ぐらいにはじめて飲んだ
ザバスのねずみ色の缶の奴が一番苦痛だったな
723:無記無記名
08/07/15 01:26:31 xlG5ht74
>>721
花はどうなった？f^_^;
724:無記無記名
08/07/15 03:12:05 f1lfxNQT
>>715
ありがとう！
ダマになるなら買うのやめとくよ(>_<)
725:無記無記名
08/07/15 05:54:30 ALZ45foy
まぁ最初はお試しパックのセットで味見するのがいいな
726:無記無記名
08/07/15 06:10:05 +IOZCW0E
トレ後にプロテイン飲むより
マイオプレックス飲むようになったらめちゃくちゃ筋肉痛の治り早くなったしいきなりベンチとかの重量があがるようになった
何でかな？
727:無記無記名
08/07/15 07:48:29 JuaEonTM
>>726
プロテインと同量のマルト摂ればいいと思うよ。マイオなんか摂るよりよっぽど効率いい。
728:無記無記名
08/07/15 08:00:57 +IOZCW0E
>>727
マルトってなんすか？
マルト＞＞＞マイオプレックス＞＞＞プロテイン
で大丈夫でしょうか？
729:無記無記名
08/07/15 08:08:56 cT/Rf1+a
マルト？略さないで正式名称で書いてくれ。
730:無記無記名
08/07/15 08:10:01 xORUk++f
>>727
マイオは悪くないと思うぜ。プロテイン＋マルトでも変わらないと思うけどなｗ
俺も以前はMRPを飲んでてそれなりに体感があったけど、
普通のプロテイン＋マルトデキストリンでも効果は変わらないって気がついた。
>>728
そんなことも分からないならマイオプレックス飲んでた方が良いと思うぜ。
731:無記無記名
08/07/15 09:06:35 +IOZCW0E
>>730
ありがとうございます！マルトデキストリンって炭水化物ですよね？
732:無記無記名
08/07/15 09:10:02 /flSdyAb
ぶっちゃけ、どっちかしか選べないならプロテインより炭水化物（マルト）の方が
ずっと大切だと思いますぜ
733:無記無記名
08/07/15 09:13:58 cT/Rf1+a
>>732
いや、それは違うでしょ。
734:無記無記名
08/07/15 09:55:31 xORUk++f
ケンコーコムでH+Bの粉飴を買うといいよ。デキストリンが1kgで\525だぜ。
こいつを普通のホエイプロテインに混ぜるといい。ゲイナーやMRPよりもかなり割安だぜ。
マイオプレックスだのMRPだのはMCT配合だとか、フラクシード含有だとかギミックが効いてる。
その点プロテイン＋デキストリンでは少々効果は落ちるかもしれないね。でも正直体感できるほどの差は無いぜｗ
詳しくはウエイトゲインかブドウ糖のスレを読むといいよ。
マルチビタミンミネラルと魚脂は別途ちゃんと摂れよ。
735:無記無記名
08/07/15 10:21:04 +IOZCW0E
>>728だが
ゴールドジムでめちゃくちゃデかいビルダーがカウンターで
マイオプレックス３袋ぐらい飲んでて
真似したら重量上がったから
ここで質問しちゃいました！
736:無記無記名
08/07/15 10:22:23 Ok9L9DTx
たま～に日本語がちょっとおかしいヤツが沸いてくるな
文章が読みづらい
737:無記無記名
08/07/15 10:40:32 7wu3REVZ
>>734
マルチビタミンと魚醤はなんのやくにたつんだ？
738:無記無記名
08/07/15 12:04:15 xORUk++f
>>735
金に糸目をつけないならマイオプレックスの方が良い”かもしれない”
>>737
こっちのスレに詳しく書いてある。
ブドウ糖&クレアチン&アミノ酸等のスレ 17
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)l50
ビタミンBやC、それに魚脂は筋肉のインスリン感受性を高めるらしいぜ。
要するに栄養が筋肉に配分され、体脂肪になりにくい。
他にもCLA、セサミン、TTA、ベルベリン、バナバ、シナモン、ロイシン、アルギニンが話題になってる。
739:無記無記名
08/07/15 12:08:39 etjSq1i+
ゴールドジムってサプリバーがあるって本当か?w
740:無記無記名
08/07/15 12:31:32 ng/tnLTh
いいよな！サプリバー！
ローカルなスポクラとかでプロテインとか飲んでると、薬でも飲んでるかのように周りからチラチラ見られる。ｗ
まあ、堂々と一杯やってるけど・・・
741:無記無記名
08/07/15 12:37:06 poL6X4Do
>>740
俺ステロイド注射してるけど、チラチラどころかジロジロ見られる。
742:無記無記名
08/07/15 13:08:00 xlG5ht74
>>741
見られるだけで済むならいいじゃん。
743:無記無記名
08/07/15 13:31:06 ALZ45foy
プロテイン入りのアイスってないかな
744:無記無記名
08/07/15 13:48:48 rU1/oHgO
ミルクキャンディーでも食ってろｗ
745:無記無記名
08/07/15 16:04:48 gGubJcpD
>>743
つ【>>713-714】
746:無記無記名
08/07/15 16:37:57 owElhaKv
プロテインなんて糞の足しにもならん。
ホエイ２ｋｇ買う金で味噌１ｋｇとコシヒカリ１０ｋｇと鶏胸肉でも買ったほうがマシだ。
747:無記無記名
08/07/15 16:39:17 JuaEonTM
>>746
糞にはなるんじゃないか？
748:無記無記名
08/07/15 16:40:39 Ok9L9DTx
うん、糞にはなるよな>>746は何いってんだか
749:無記無記名
08/07/15 16:41:05 Tvo+midj
チャンプのバニラ、コスパはいいんだがニキビが出る。特に寝る前に飲むとダメだ。
運動後は大丈夫なようだけど
750:無記無記名
08/07/15 16:45:52 EowQCfbU
アメリカの濃い味がはっきりついたプロテインは人工甘味料、香料てんこ盛りだからね
アメリカ以外の国ではありえないぐらいの添加物量
ノンフレーバーのアイソレートにしたほうがいい
751:無記無記名
08/07/15 16:48:02 Ok9L9DTx
ノンフレーバーにチョコレートソースとかバナナとかイチゴ入れたほうが体にはいいよな
752:無記無記名
08/07/15 16:51:02 rU1/oHgO
>>749
水をもっと飲め
腎臓と肝臓に負担かかっているんだよきっと
753:無記無記名
08/07/15 18:12:58 Tvo+midj
>>752
だいたい12gを300ccで飲んでるんだけど、十分な量じゃない？
胃腸に負担がかかってるのかな
754:無記無記名
08/07/15 18:45:48 TTbV0Bb2
水や牛乳で溶けるインスタントコーヒー入れてる
つかチャンプのバニラ臭すぎる
755:無記無記名
08/07/15 18:54:08 g7A1HD+S
>>739
カウンターの横に券売機があって、プロテインの券買って渡すとミキサーで作ってくれるよ。
ほかにもあったかも知れんけど、プロテインしか飲んだことないので記憶にないが。
756:無記無記名
08/07/15 18:58:53 /flSdyAb
>>752
水をもっと飲んだら、ますます腎臓に負担がかかるじゃないか！
757:無記無記名
08/07/15 19:20:03 Tvo+midj
そうか、プロテインやめればいいのかｗ
758:無記無記名
08/07/15 20:38:28 nLolK47S
サバスはなんとも無かったけど、
チャンプ飲んでから腹壊すようになってる。
759:無記無記名
08/07/15 21:16:06 9gcgt/7y
DNSのチョコ味を買ってみた。なんだこの人工的な甘さは・・・・・・・
本当に味の良さに定評があるの？
他のプロテインってもっとまずいの？ありえないんですけど
760:無記無記名
08/07/15 21:17:34 /IuGSv6e
ありえるんですけど
761:無記無記名
08/07/15 21:21:40 vx+RnygG
甘過ぎて糖尿になりそうなきが・・・・ｗ
762:無記無記名
08/07/15 21:25:18 9gcgt/7y
レシピ通りにつくったんだけど水っぽさと粉っぽさと不自然な甘さが目立った
おせじにもチョコとは言えない
次は牛乳でつくってみるわ
763:無記無記名
08/07/15 21:34:27 w1veEO4w
あくまでも、プロテインの割には美味いってだけだぞ。
764:無記無記名
08/07/15 22:32:54 Gvetlkzk
>>761
糖分なんかはいっとるかボケェ
765:無記無記名
08/07/15 22:41:36 Ok9L9DTx
ウダウダウルセェなあ
文句あるなら飲むんじゃねえよ、女々しいんだよボケナス
766:無記無記名
08/07/15 23:49:17 JNhq0qym
誰も美味いと思って飲んでねーだろｗ
飲めるか飲めないか
不味い前提の中でも美味い不味いというレベルで話してるんだよｗ
767:無記無記名
08/07/15 23:49:37 4AezWjWN
今の時期は揚げナスがうまいな
768:無記無記名
08/07/15 23:51:25 Ok9L9DTx
>>766
愚痴たれたって味がかわるもんでもないっしょ
意味のないことを淡々とタレながしたって何か変わるわけでもないし
769:無記無記名
08/07/15 23:52:57 JNhq0qym
>>768
いやだから、愚痴るなって意味なんだけどね
プロテインをスイーツ（笑）か何かと勘違いしてるんじゃないか？って意味だ
770:無記無記名
08/07/15 23:55:41 Ok9L9DTx
意味を解さなくてごめんね、空気読めなかったからもう寝るわもやすみ
771:無記無記名
08/07/16 02:29:10 gyiAI/FP
5ポンドのチャンプのチョコとバナナが届いた
これって中に乾燥剤とか入ってる?
これからの季節心配なんで小分けにした方が良いかね？
飲むのは朝、運動後、夜の3回でおｋ？
772:無記無記名
08/07/16 02:31:05 e+QuvvhB
自分で決めろ
773:無記無記名
08/07/16 07:51:04 CsgHME2M
>>740
昔は俺もトレはじめた頃は一生懸命30分以内に飲んでたが、
今は恥ずかしくてそんなことできんわ
ジムとかスポクラにプロテイン持ち込んで飲む必要なんてないよ
プロテイン飲む行為が楽しいのかもしんないけど
別の物体に入れてやりなよ・・・
774:無記無記名
08/07/16 09:39:49 mTyjCi1G
まあ飲むならトレ後すぐ飲めるにこしたことはないと思うけどな
つーか恥ずかしくてできないとか、自意識過剰すぎ
いやむしろジロジロ見る側の人に、こういうタイプが多いのかな
775:無記無記名
08/07/16 09:58:20 TbiBaFi1
トレ後のプロテインは周りに人が居ようが何しようが関係なく飲めるが
間食のプロテインを社内でシェイクして飲むのはちょっと気後れする
776:無記無記名
08/07/16 11:28:10 CsgHME2M
>>774
え？あんたトレ直後にプロテイン急いで飲んでるの？
ダイエット板からやってきた人だったらしかたないと思うけど
トレ直後に急いでプロテインなんて意味ないし
恥ずかしいからやめとけ
それやってる人って大抵初心者っぽいかヒョロイ人だけだろ
777:無記無記名
08/07/16 11:34:04 VLGvPFs0
>>776
何故意味ないのか語ってもらいましょうか。
全く、このスレはゴールデンタイムを全否定する人が多すぎる。
778:無記無記名
08/07/16 11:37:12 TbiBaFi1
>>777
「直後」に反応したんでしょ
直後ならBCCAやEAAだろって言いたいのではないかと
779:無記無記名
08/07/16 12:49:18 JT4R4D14
はっきりいってゴールデンタイムなんてのは存在しない。
一番は栄養供給シツヅケレコト
780:無記無記名
08/07/16 12:53:04 4YXDUGsx
そうなのか!
いちいち持ってくのめんどくさいからトレ後はとっとと帰って、缶詰めササミかけご飯食ってる
781:無記無記名
08/07/16 13:00:50 YPaBlX7n
＞トレ直後に急いでプロテインなんて意味ないし
トレーニング前から終了までにBCAAを補給できていれば、トレーニング直後はむしろホエイプロテインを
摂るべきです。直後のプロテインは意味なし、とする人はワークアウトドリンクを理解していないんです。
BCAAは摂取してから３０分で血中濃度がピークに達します。ですから、トレーニング直後までに少しずつ
BCAAを補給していれば、直後にホエイプロテインを摂ることで筋成長に必要な栄養を途切れることなく
供給することができます。このときのホエイプロテインは消化吸収の速いWPIより、WPCのほうが適している
ことも書いておきます。
782:無記無記名
08/07/16 13:03:07 VzyPjAf5
飯食ってれば必要無し
783:無記無記名
08/07/16 13:08:45 N9jaIp6Y
プロテイン否定派は金のないワープアだから相手にしなくてよろしい
784:無記無記名
08/07/16 13:10:34 VLGvPFs0
メシが全部が全部、ササミかけご飯みたいに高レベルな食事だとは
限らんでしょう。ゴールデンタイムに食うのも難しいし。
785:無記無記名
08/07/16 13:11:58 mTyjCi1G
>>775
仕事場で気後れしなくなったら、それはそれでなんか別の意味でマズイ気がする
>>776
トレ後すぐのプロテインを無意味と断じれる根拠を知りたいな
もちろん「すぐ」＝「30分以内」って解釈でいいからさ
あとその「恥ずかしい」→「やめる、できない」の思春期乙女的回路なんとかならんの？
786:無記無記名
08/07/16 13:12:16 TbiBaFi1
>>781
何かメーカーの宣伝文句みたいｗ
直後は胃腸の働きが弱ってるから
消化する手間がかかるプロテインは３０分ぐらいしてから飲んだ方がいい
直後に強いて取るならＢＣＣＡ
という認識でずっと来てたが。
787:無記無記名
08/07/16 13:17:31 AsSCrAKi
ホエイプロテインだけでOK
BCAAとかいらんだろ
ビルダーの口から出まかせはスポンサーの広報活動だし
788:無記無記名
08/07/16 13:44:17 VzyPjAf5
それに気付かぬマヌケが多いからメーカーはウハウハ。
789:無記無記名
08/07/16 14:44:54 gyUMq4CI
個人的には、プロテインは少量で良いと思う。
ある程度バランスを揃えた食事さえ取って置けば足りない量を補う程度で。
いつも２０グラム程度を牛乳で飲んでるので、牛乳のたんぱく質も取れるし。
大量に取って、身体を壊したら元も子もないしね(´･ω･`)健康あってのウィトトレ。
さすがにプロテインがいらない、と言っている人のはどうかと思うが。
790:無記無記名
08/07/16 15:46:53 4YXDUGsx
それ、そんだけならその分肉や魚食ったほうが幸せじゃね?
791:無記無記名
08/07/16 16:16:44 em8+3wd3
>>786のトレ後の摂取方法に大賛成。
>>781の意見は、トレーニング時間の長い場合に特に重要。栄養が途切れれば破壊が進むだけ、それにトレ中は血行がよくなるから、全身にアミノ酸が行き渡りやすい。
ただオレは金無いからホエイ＆カゼインプロテインを選択してます(;^_^A
余談ですが、>>785の思春期乙女的回路にウケた。
ナイス！！
792:無記無記名
08/07/16 16:46:33 euRihkUV
ドル100円割れ観測が再浮上 - ロイター
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
793:無記無記名
08/07/16 16:58:01 N9jaIp6Y
よっしゃー買いだめするべ
794:無記無記名
08/07/16 17:09:06 BYE02dNd
>>792
107.10 Sした俺は天才！！って誤爆してんじゃねーよｗ
795:無記無記名
08/07/16 17:15:14 6QxFfXyO
プロテインって肉体労働した後に飲んでも効果あるかな？
仕事が終わったら、筋トレする体力なんて残ってないし…
796:無記無記名
08/07/16 17:38:30 eh9vf8kY
>>795
仕事前仕事中仕事終わりに飲むべし。
797:無記無記名
08/07/16 17:51:32 8dr3L4Cw
>>795
ドカタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
798:無記無記名
08/07/16 17:53:59 lrhpvY8a
今、チャンプを飲んでいますが、就寝前にカゼインプロテインにしようか悩んでいます。
1プロ、MEあたりでカゼインがみあたりませんが、みなさんどちらで何を買っていますか？
799:無記無記名
08/07/16 18:21:04 6QxFfXyO
>>795
ありがとう。
>>796
さすがにそれはないｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
800:無記無記名
08/07/16 18:50:46 VLGvPFs0
なくねえよ。
あんまりにもハードな仕事してると、カロリー摂取がマイナスになって
厳しい仕事してんのにガリっていくという、恐ろしい負の連鎖も
ありうるんだぞ。飲め飲め。
801:無記無記名
08/07/16 18:53:48 Ie22FqoR
>>800
おそらく>>799はレス番がズレている。
自分に「ありがとう。」は考えにくい。
802:無記無記名
08/07/16 19:01:11 dIe32GFO
バルクのプロテインなんでこんなに溶けないんだ
しかもネッチョネッチョしてるしよ・・次はねーな
やっぱグリコのプレーン最強だな、色々入ってるし
溶けやすく飲みやすい、ごめんよグリコ、グリコごめん
つぎは買うから
803:無記無記名
08/07/16 19:08:18 FRsenfog
>>802
>>351いわく ベタベタネチョネチョするのは蛋白質そのものらしい
だからバルク最強ってことでFAｗｗ
804:無記無記名
08/07/16 21:29:44 vfInVJAl
チャンプの1スクープ(32ｇ？)はなんか多すぎる気がするんだけど
805:みすった
08/07/16 21:31:52 vfInVJAl
そこんとこは、自分で調整するよね？
俺は赤色のスプーンの半分ぐらいを毎回飲んでる
これで屁も臭くなくなった気がするし・・・
806:無記無記名
08/07/16 21:55:32 VzyPjAf5
飲まなくても一緒だぞ
プロテインなんてそんなもん
807:無記無記名
08/07/16 22:55:17 CeNmEPgP
>>806
ワープア乙
808:無記無記名
08/07/17 01:32:36 haS+VGDV
エビオスも一緒に飲むようにし始めたら屁のにおいが減った
気がする
809:無記無記名
08/07/17 01:33:31 Dc5wcZYa
逆じゃね？屁がよく出るようになったの間違いだろ？
810:無記無記名
08/07/17 04:27:38 vLO7kGjM
チャンプ飲み始めたけど屁とか出ないな
スキムミルクのときは物凄く臭くて回数も多かったけど
体にあったるのかな？
味はやたら甘くて苦手だけどｗ
811:無記無記名
08/07/17 11:32:24 IWehYKTt
URLﾘﾝｸ(homepage2.nifty.com)
ここを見る限りではホエイプロテインにもエストロゲン入ってそうだけど大丈夫でしょうか
812:無記無記名
08/07/17 11:55:52 juO6pYR6
>>811
興味深いけど難しいな。
オレはここにあるようにガキの頃から水のように牛乳を飲んでるし、今も一日一リットルは飲むけど、アレルギーは特に無いよ。
子供から牛乳を飲むのを控えさせるのもどうかな、魚を積極的に食べさせなければ、主なカルシウム源がなくっちゃうよ。
乳糖不耐症の子が友達にいるけど、その子はやっぱり痩せてるんだよね～。
オレは骨量の数値は結構高かった。
まあ結局のところは適量摂取でいいんじゃない？
813:無記無記名
08/07/17 11:57:28 Dc5wcZYa
牛乳じゃなくてイリコ食わせろイリコ
粉末にしてごま塩や鰹節とまぜてふりかけにすりゃカルシウムいやってほど摂れる
814:無記無記名
08/07/17 12:20:30 JAd+Rc6f
そんで痛風になる
815:無記無記名
08/07/17 12:43:28 y4rmeh0+
小中学校の牛乳を倍の容量にしろ。
給食で牛乳をお茶代わりに飲んでたな俺はw
816:無記無記名
08/07/17 12:59:38 TQF05vSY
>>811
インドール3カルビノール、つまり、キャベツとブロッコリーくってりゃOK
817:無記無記名
08/07/17 15:23:18 IWehYKTt
理解しました。 有難う御座いました
818:無記無記名
08/07/17 15:51:12 QwI5N7b5
>>812
>子供から牛乳を飲むのを控えさせるのもどうかな、
まぁ豆乳や他で栄養摂れば無問題なんだよな。
てゆーか、日本は牛乳とか超最近飲み出したんだよね。
日本には酪農なんてそもそもないし、近代になって酪農技術がいきなり入ってきて
飲んだことなかった牛乳とか飲み始めた。ずっと牛飼ってても牛乳は飲まなかったんだよ日本人。
今の乳牛だって牛の乳出すために無理矢理毎年出産させて乳出しマシーンにさせられてるのが現状。しかも、乳出すためにヤク漬け。
こんな自然界にないハードな出産→搾乳を繰り返してるから乳牛の寿命は普通の1/3。
乳が出なくなった牛は激安肉牛として市場に出回る。焼き肉屋でよく食う激安和牛はそれ。スーパーでも激安でお目にかかる。
他、練り物肉製品（ウィンナーソーセージハンバーグ等）になってみんなの口に入ってる。
世の中には消費者に漏れない裏常識ってのがあって企業団体と献金される政治家によって、上記のような情報は完全に伏せられてきてる。
まぁネットを調べれば内部告発とか関係者が匿名で指摘してるからわかることだが。。。
パチンコ関連の裏情報なんて、即行でサイトがつぶされてたな。
例えば、今時かつていたパチプロなんて存在しなくて、すべて店側のロム操作で完全管理。
出して押さえて巻き上げるのがやり方。CCDカメラで客管理されてて、足しげく通う客は定期的にフィーバーして、トータル巻き上げるやり方。飽きさせない。
出る台を押さえて、フィーバー逃げする場合は、同じ店に絶対行かないそうだ。闇でぼこられた半殺しになるまでボコられるからだそうだ。
日本の裏社会や政治世界は時代遅れだって欧米では指摘してる。一部の人間が日本を動かして利益を上げてる構図。
819:無記無記名
08/07/17 15:56:26 QwI5N7b5
ちなみに本当の牛乳の味や臭いを知らない人がほとんど。
アレは高熱殺菌したタンパク質の焦げた臭い。
牧場で生乳飲めばスーパーの牛乳が飲めなくなる。
逆に言えばそれほど自然状態にない牛から搾乳した牛乳は菌だらけってこと。
牛もストレスで汚れた乳を出す。
日本では一カ所だけ、無殺菌牛乳出してる会社があるけどスーパーの５倍くらいの値段。
820:無記無記名
08/07/17 16:06:34 Dc5wcZYa
>>819
エラそうなこというんだからお前は飲んだことあるんだよな？
821:無記無記名
08/07/17 16:23:07 vSEiov6l
低温殺菌で十分だと思う
確かに普通の牛乳は元々苦手な俺は無理。冷たいのならいいけど
暖めたら飲めない。
822:無記無記名
08/07/17 16:23:48 iGW8zVoS
やっぱ平日の昼間から2chに入り浸ってる人間は変な人が多いね（ ＾ω＾）
823:無記無記名
08/07/17 16:29:16 Bf1ARThI
間抜けな自己紹介ですね
824:無記無記名
08/07/17 17:46:45 y4rmeh0+
おめぇら! 牛乳をガバフォッ! ガバフォッ!ってたくさん飲め!
825:無記無記名
08/07/17 17:55:32 iGW8zVoS
>>824
たんぱく質・自然食品からの摂取（notプロテイン）4
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
826:無記無記名
08/07/17 22:14:58 csUu3fAB
牛乳の殺菌方法は、その温度と時間により「超高温殺菌」「高温殺菌」「低温殺菌」の３種類に
大別されます。 現在一般的に多く出回っている牛乳は「超高温殺菌」と呼ばれ、概ね130度・２
秒間の殺菌方法です。 「高温殺菌」は、72～85度で15秒間以上、そして最も低い温度62～68度
で30分をかけて殺菌するのが「低温殺菌」です。
827:無記無記名
08/07/17 22:55:00 QwI5N7b5
>>820
実家が牛５頭しか飼ってないプチ酪農農家で子供の時しぼりたてをよく飲んだよ。
人間の女のおっぱいが甘いのと似てるｗ
日本で唯一の無殺菌牛乳。俺はテレビの特番でここを初めて知ったよ。
URLﾘﾝｸ(www.omoiyari.com)
酪農農家の牛乳を搾るだけの劣悪な環境は雑菌の宝庫になるばかりじゃなく、
牛が生き生きしてない抵抗力のない牛乳を出すからすぐ雑菌にやられる。
原因は自然状態で放牧してないからストレスでいい乳が出ないのが原因だった。
長年苦労して牛に最高の衛生状態と環境を与えてようやく無菌の牛乳が搾れたが、
国の機関は認可しなかった。牛乳は殺菌するものと言うのが牛乳発売以来の日本の常識。
無殺菌牛乳は前例もなく、法律も殺菌しない牛乳は認めなかった。
何年も何度も足を運び説得し証明し、ようやく常識を覆して法律の壁を超えて認可されたのがこの牛乳。
オラもプロジェクトXのようなテレビ特番でやってたのを見て初めて知ったんだが・・・
828:無記無記名
08/07/17 23:04:15 QwI5N7b5
ついでに言えば、市販されてる牛乳以外にも野菜ジュースとかすべての飲料は高熱で殺菌されてる。
熱によってタンパク質やビタミンは変成したり減少したりしても、入ってる。
ところが酵素だけは死んでしまうからゼロ。この酵素こそが人間の体を活性化する秀逸な成分。
野菜や果物ジュース飲むなら、露地物の青果買ってきてジューサーやミキサーで絞って飲んだ方がいいよ。おすすめ。
829:無記無記名
08/07/17 23:09:50 QwI5N7b5
「想いやり生乳」は搾ったまま一切手を加えていない自然のままの乳です。
加熱殺菌・ホモゲナイズした牛乳とは全く違う食品（生乳）です。
ホモゲナイズｗｗｗ
830:無記無記名
08/07/17 23:13:51 AGD6W8sr
22 名前：可愛い奥様[] 投稿日：2008/07/17(木) 20:36:35 ID:ZxS3irJI0
16 名前：汗臭い男[] 投稿日：2008/07/17(木) 19:22:49 ID:Z/f/1ZJR0
ν＋は流れが早すぎるので、こちらで報告します。
7月21日のデモですが、参加は絶対やめるべきです。
本日、昼食中、とある混んでいる食堂で変態新聞の記者達と思われる人物と相席する羽目になりました。
名札をぶら下げていたので間違いありません。
記者同士の会話を聞いた限りですと、自作自演でサクラを手配したとのことです。
ここで、暴動を起こさせて、ネット＝邪悪 を出演して
吊し上げするから、総力を上げて取材すると話していました。
私と同席でそんな話ですよwww
見えない敵と交戦中の意識は全くないようです。
デモに参加する方は、十分にご注意下さい
831:無記無記名
08/07/18 08:33:06 2EahsoyB
あげ
832:無記無記名
08/07/18 08:35:37 syEJcJbY
変体新聞とかなんたらとか騒いでるけど今日もご飯がおいしければそれでいいや
833:無記無記名
08/07/18 10:31:10 J6tiSx5A
これ使ったことある人いる？
URLﾘﾝｸ(protein.boy.jp)
834:無記無記名
08/07/18 12:38:10 VdrLHbru
>>833
高杉ｗ
835:無記無記名
08/07/18 12:42:40 2EahsoyB
うんこちゃんやね
836:無記無記名
08/07/18 15:54:49 2praaLJR
>>833
かなりうさんくさい
837:無記無記名
08/07/18 17:04:54 XrNUaPF4
バルクのプロテイン飲みはじめた
体に、ニキビ？吹き出物？らしきものが出始めた・・
なにこれ？、ザバスやグリコは大丈夫なのに・・
三角筋、胸、背中の上あたりとかプツプツと出てる
痒かったり痛くはないけどね・・
製造方法が違うのかな
838:無記無記名
08/07/18 22:09:28 QDyk4rmR
>>833
ミノ酸ってwwwww
思いっきり胡散臭いだろwwwwwwwwwwwww
839:無記無記名
08/07/18 22:16:19 O9aepe6r
結局、現在は１プロが一番安いのか？
ちょっと前まではザヴァスが㌔３ｋだったのに寝上がっちまって
何処で買うか迷う
ＭＥには戻れないし・・・
840:無記無記名
08/07/19 00:29:01 Wts4yHsy
よくプロテインを朝一番、トレ後、就寝前に飲むって書いてあたりするけど、
どんくらいの量を飲んでるの？
おれは、トレ後にチャンピオンので１スクープのんでるんだが。
841:無記無記名
08/07/19 00:32:44 VM8wwkFN
トレしないときは１スクープと半分
トレ後は２スクープから３スクープ、トレの強度によって変えてる
寝る前は１スクープ
842:無記無記名
08/07/19 00:38:42 PKP5JqIF
一回のタンパク質摂取限界量とかあるよね
それにたとえ１スクープでもタンパク質は７～８割しかないからそれも計算して飲んでる
一番肝心なのは一日の食事からのタンパク質摂取量を補うのがプロテインって感じだおね
おいらは食事自体タンパク質多いから結構プロテインは寝る前とトレ後だけだったりｗ
843:無記無記名
08/07/19 00:46:28 Wts4yHsy
>>841
じゃあ、トレした日は合計３～４スクープ飲んでるってことですか？
844:無記無記名
08/07/19 00:49:24 VM8wwkFN
トレしないときってのは朝起きたときとか昼に飲む場合って意味ね、トレしない日じゃないよ
一日4～7ｽｸｰﾌﾟくらいかな
845:無記無記名
08/07/19 00:53:49 94vOw+Dz
結局安くておいしいプロテインはなんなんですか
846:無記無記名
08/07/19 00:54:46 7riUTCy+
チャンプチョコ
847:無記無記名
08/07/19 00:56:11 Wts4yHsy
>>844
なるほど、ありがとうございます！！
848:無記無記名
08/07/19 01:00:19 94vOw+Dz
>>846
Pure Whey Proteinってやつですか？
849:無記無記名
08/07/19 01:00:50 VM8wwkFN
>>848
wiki見て来い
850:無記無記名
08/07/19 01:01:17 94vOw+Dz
ﾉｼ
851:無記無記名
08/07/19 02:18:16 W0zZsM28
無味かプレーンのプロテインに複数の果物と水をいれてミキサーすりゃ
美味しいトロピカルジュースのできあがりだぜ！
チョコレートソース、ココア、アイスクリーム、シャーベット、蜂蜜などバリエーション多数。
852:無記無記名
08/07/19 04:55:05 lQd/PNwf
プレーンて無味だろ？
（＞＜）
853:無記無記名
08/07/19 07:39:16 9nMy98fd
海外通販安いね。
5.0 lbs (2270 g)の４本買っても２万ちょっとしかいかなかった。
飲みまくるぞー
854:無記無記名
08/07/19 11:46:30 CewXgNkr
ゆとりなんだけど1proでプロテイン買いたいのに親がクレジットカードは危ないとかなんとか言って購入を許してくれない
MEは電話でOKみたいだけど1proと比べるとかなり高くなってしまうから避けたい
何かうまく説得するような方法を教えて下さい
855:無記無記名
08/07/19 11:49:15 VM8wwkFN
黙って勉強してりゃいいだろ
分相応ガキはおとなしくしてろ
856:無記無記名
08/07/19 12:19:44 UHuhuyp/
DNSなら安いじゃん。
どこでも買える
857:無記無記名
08/07/19 12:20:05 lQd/PNwf
>>854
スポーツ店行って買えばいいじゃん。
858:無記無記名
08/07/19 12:36:09 SM5spRKI
ガキガキうっせぇオッサンが定期的に現れるなw
859:無記無記名
08/07/19 12:36:44 9hrcs91f
1プロはデビットカードおｋですか？
860:無記無記名
08/07/19 13:15:46 XeQANUfG
日本経済の誤謬と真実 ～役人・マスコミ・評論家対策マニュアル
ウソ ：「日本の借金はもう限界に近く、パンク寸前である」
本当 ：国の借金＝国民の貯蓄。借金が増える＝貯蓄が増える。
. 金額の大きさは日本の経済規模を表し、「家計の借金」とは別物。
ウソ ：「国民ひとりあたまウン百万円の借金を背負っていることになる」
本当 ：ウン百万円の貸し金を背負っている。
ウソ ：「今までの古いやりかたはもう通用しない。改革し、国際競争力をつけて
. グローバル社会に対応しないと日本はこの先生きのこれない」
本当 ：貿易は日本のＧＤＰの1割台。慢性的な貿易黒字。為替の自動調整で相殺。
ウソ ：「銀行の不良債権処理こそが何よりも優先されるべき」
本当 ：不良債権処理は公的資金注入を通じた国民から国際金融資本への所得移転。
ウソ ：「既得権益層が利権を保持している。民間に金を流してやらないといけない」
本当 ：民間貸付は長年マイナスで推移。そのため国が財政赤字で資金を流した。
ウソ ：「抵抗勢力（派閥）は売国奴。自分の利権を維持したいだけである」
本当 ：長年の自民一党構造において派閥の複数分立が独裁権力への実質抑制機能を担った
ウソ ：「小さな政府を実現し、民間の活力をつけることによって日本を引っ張ってもらう」
本当 ：歳出削減はデフレを悪化させ民間活力に寄与するどころか活力を削ぐ
ウソ ：「痛みを伴うが、構造改革をおこなわなくてはならない」
本当 ：需要不足の日本に、痛みも構造改革も、まったく必要がない
財務省が5日発表した9月末の外貨準備高は9456億100万ドル（110兆円2200億円）
URLﾘﾝｸ(www.nikkei.co.jp)
861:無記無記名
08/07/19 13:47:12 9nMy98fd
>>854
iharb.com あたりの海外通販のページを見せる。
↓
CoQ10こんなに安いんだよ～一緒に頼んであげるよー （はぁと♪
↓
でもね、カードじゃないとダメなんだ･･･ｳｿ涙
↓
カードGet's you !!
なーんてのはどう？ｗ
862:無記無記名
08/07/19 17:55:00 zgBM85vA
通販で大量に買ったのはいいけど筋トレが続かなくてかなり残してしまった
一度開封したらどのくらいの期間保存出来るんですかね？カビが心配でもう捨ててしまったけど・・・
863:無記無記名
08/07/19 18:10:53 lQd/PNwf
表示されてる期限までは大丈夫だと思うが。
捨てたの？勿体ないな～。
864:無記無記名
08/07/19 18:27:35 Y+7GTwcd
プロテイン飲んだら身長伸びるんですか？
ダイエットしてるんで2時間ぐらい歩いたり踏み台踏んだりしてるんですが筋肉つきますかね？
865:無記無記名
08/07/19 18:29:25 OSqOgQTl
>>864
ダイエット板行け。
向こうにもプロテインスレがあるようだ。
866:無記無記名
08/07/19 19:33:44 WqmFT7YX
筋トレしなくたって飲めばいいのに
普通の食事のタンパク質なんてどうせ少なめだから取りすぎないように飲めばグゥ～
867:無記無記名
08/07/19 21:36:31 vFKbUV/A
飲んだからって筋量増えるわけでもポテンシャル上がるわけでもないけどな
なんつうか、あの おまじないみたいなもんだ
飯が大切だぞ
868:無記無記名
08/07/19 21:47:29 SM5spRKI
そうそう。ササミどんぶり飯でも家で食ったほうが良い。普通はね。
食事より腸環境や内臓に負担かかるし。実際トレ後すぐか、寝る前かのちゃちゃっと摂取したい時ぐらい。
間食はササミおにぎり食ってる。
869:無記無記名
08/07/19 21:49:43 VM8wwkFN
おまじないってか普通の食事で取れない文や筋肉を酷使してそれを補う分だからな
たんぱく質だけじゃ筋肉はできないしやっぱり普通の食事が一番大事だよな
870:無記無記名
08/07/19 21:54:37 WqSYfSgV
ID:SM5spRKI
871:無記無記名
08/07/19 22:24:18 d7hCa/hp
ササミどんぶり喰ったからって、背が伸びたりしないけどな。
つーか、蛋白質摂取するだけで背が伸びるという発想が良くわからん。
872:無記無記名
08/07/19 23:03:00 WqmFT7YX
食事が一番ってのは妄想だと思うぞ
ある限られたもの、ササミばっかりとかから取るのであればもはや悪
高タンパクの食事にするために一般人がみて違和感感じるレベルもどうかと思う
素直にプロテインパウダーで補充しろ
873:無記無記名
08/07/20 00:48:24 e3/zby0c
当たり前だろそんなの
普通の飯を普通以上に食った上に、尚高蛋白食品をプラスするんだよ。
宣伝チラシのマッチョに騙されたり、小理屈こねていかにもパフォアップの錯覚を促したり
初心者が見たらまるで粉プロテインが効果があるように錯覚起すだろ
卵だろうが鯖だろうがイワシだろうが納豆だろうが、バリンはバリン ロイシンはロイシン
イソロイシンはイソロイシン、リジンはリジン、アルギニンはアルギニンなんだよ
わざわざ金の無駄する事ない
飯食え飯
874:無記無記名
08/07/20 02:31:14 IPFpxVw2
もう飽きたよお前
875:無記無記名
08/07/20 03:55:55 0sje2djM
いや、あまりに食料高騰しすぎた今、673の言う事は満更でもない。
おれ自身自給自作に取り組んでいるよ。
蛋白源が必要と思う連中は、光合成バクテリアを利用すべし！！
アミノ酸が大量入手できる。
876:無記無記名
08/07/20 06:01:19 ud7Y1ZbD
最近、BCAAを導入したんだけど、飲んだ後の日にほとんど筋肉痛がこなくなった。
飲んだ日と飲まない日、全然違うんだけど、こんなに効果があるものなの？
BCAA飲んでる人いますか？
877:無記無記名
08/07/20 08:29:17 plAhoGG2
多少疲れにくいってのは感じるが、そこまでの劇的効果は・・・
878:無記無記名
08/07/20 09:00:33 jNmfNgfU
>>673は睡眠の重要性について言及している件
879:無記無記名
08/07/20 09:08:42 J8GvTD7v
え？プロテインて意味ないの？
880:無記無記名
08/07/20 09:09:53 qQY43tye
意味なけりゃのまねーよハゲ
881:無記無記名
08/07/20 11:40:18 rFExcRBG
飲んだらハゲたよハゲ
882:無記無記名
08/07/20 11:58:09 B0uh22Xb
楽しみにしていたチョコチャンピオンが届いた。
一目見た感想
でかっ！
883:無記無記名
08/07/20 12:02:31 B0uh22Xb
>>859
いける
884:無記無記名
08/07/20 12:38:04 RJB6St4X
WPI、WPHでオススメは何？
今、候補に考えてるのは
・satoさんホエイ
・DNSのプレミアムなんたら
・バルクアイソプロ
アイソプロはWPIなんだかWPHなんだかよくわからん
今、トレ後はアルギニン、グルタミン、EAA、カーボで少し時間おいてWPCとカーボにしてるけど、EAAとWPIあるいはWPHを一緒に飲んじゃいたいもんで
普段はWPC使用です
885:無記無記名
08/07/20 13:17:20 O+ACLO0M
冷蔵庫から2007年12月付けの開封済み大豆プロテインが出てきました。
飲んでも大丈夫ですか？腹壊しますか？
886:無記無記名
08/07/20 13:36:16 SXZSla7O
飲んでみて腹を壊さなければ大丈夫
887:無記無記名
08/07/20 13:57:21 bDHa/63B
こんな暑い季節での高温多湿の部屋にプロテイン置いてるんだがまずいかな？
888:無記無記名
08/07/20 14:02:12 SXZSla7O
>>887
開けてないならいいんじゃね？
889:無記無記名
08/07/20 16:34:05 mMQmJKaI
最近3年振りくらいに筋トレはじめたんだけど、以前開封して残ってた倦怠のプロテイン全然飲めたよ
賞味期限2007年だったと思うけど
プレーン味だったから、これもまた賞味期限切れのココア混ぜて飲んだ
890:無記無記名
08/07/20 16:37:24 K6S58kmh
たんぱく質だからバイ菌の繁殖にも非常に適している
湿度には気をつけたほうが良い、まぁ温度もだけど
891:無記無記名
08/07/20 16:59:12 bDHa/63B
>>888
あけてるとか以前に置いとくのはどうなの？
場所変えようかな…
892:無記無記名
08/07/20 17:00:54 bDHa/63B
>>899
すげえな！
俺には真似できない
893:無記無記名
08/07/20 17:05:51 bLU66Oka
チャンプってどこで賞味期限判断していいかわからん。
894:無記無記名
08/07/20 17:21:25 zF4nhl2i
オレもBCAAを飲むようになってから筋肉痛がほとんどなくなったよ！
895:無記無記名
08/07/20 18:23:25 Jl0sYA3m
最近１proでオプチのキャンペーンやってる。
で、実際何来るの？？って俺だったら気になるから、
ってか気になって買ってしまったから、届いたもの書いとくね。
もし違うもの届いてもドンマイ。
150$以上買って、
うちに来たのはシェーカーとサンプルパック。
サンプルパック(それぞれ一回分)の中身は
100% Whey Gold Standard
Nitrocore 24
Vassive-N.O.
Vassive-EA8
2:1:1Recovery
Gold Standard 100%Casein
896:無記無記名
08/07/20 18:33:50 DJj0X/v6
>>889
その勇気
素晴らしい
897:無記無記名
08/07/20 19:07:14 IyCUT/lm
>>894スレタイ嫁
ちゅうか僕ちゃんは筋肉痛きたほうがいい
898:無記無記名
08/07/20 19:21:57 J8GvTD7v
最近バームを飲んでいる人をよく見かけるんだけどあんなの飲むくらいだったらダブルアミノバリュー飲んでた方がいいよね
899:無記無記名
08/07/20 19:36:06 mZFd+wOl
>>898
上の前歯を下唇の内側に当てて、震わせながら「ヴァーム」な
900:無記無記名
08/07/20 19:40:55 CWGy96kp
>>899
すげえな！
俺には真似できない
901:無記無記名
08/07/20 20:11:11 ZqZLQZpc
>>899
実践したらディスプレイに唾が飛んで汚れたじゃないか！
謝罪と賠償を要求する！
902:無記無記名
08/07/20 21:25:59 RJB6St4X
おまえらWPCしか使わんの？
貧乏なの？
903:無記無記名
08/07/20 22:05:23 6IiPOKsp
スポーツクラブで運動後飲みたいんだけど、プロテインってどうやって持ち歩いてるの？
ピルケースみたいなのに入れて？それともボトルに溶かした状態で？
904:無記無記名
08/07/20 22:14:32 TkP5WVZn
当然粉のままだろ
水は現地調達かコンビニ
905:無記無記名
08/07/20 22:14:34 F+FxZ2y6
小さめのペットボトルやアルミの蓋付き缶ジュースの空き缶に粉だけ入れて持ってけ
飲む直前にジムのウォーターサーバーで水入れて飲め
これくらい普通に思いつかんか？馬鹿なのか？
906:無記無記名
08/07/20 22:16:03 p2x6Dw2m
>>903
口に含んでますがなにか？
907:無記無記名
08/07/20 22:19:53 amHLH19R
>>906
口の中パッサパサになるじゃん
油断して口で息すると地獄だし
908:無記無記名
08/07/20 22:24:14 p2x6Dw2m
>>907
レスありがとう。
そのままプールに入ってますがなにか？
909:無記無記名
08/07/20 22:30:12 6IiPOKsp
>>905
やっぱそうなのか
いい粉入れケースでもあるのかと思ってさ
㌧ｸｽ