08/06/30 08:43:22 PE0388u3
参考までにだけど、人工のサプリメントが天然の栄養に及ばないデータ
ビタミンC１０００mgのサプリを取る→しょんべんの色確認
ビタミンC1000mg相当の食品取る→しょんｒｙ
前者の方が、色の濃いションべんが出る。
＝水溶性のビタミンCがほとんど吸収されずに排出されている
というデータを、某健康食品会社に居るとき臨床で出してる。
もちろんこんなデータ客に見せたら買ってもらえなくなるから
お蔵入りになったデータだけどね。こんなデータ、業界にいたらごまんとあるぞ。
ま、そんなこと言っても俺はプロテイン飲んでるけどね。
明らかに筋力の伸び違うの実感してるし、結局は人それぞれ。