★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】 at MUSCLE
★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】 - 暇つぶし2ch893:無記無記名
08/07/05 00:31:18 v231rdl6
>>887
悪いけど、サイトの作りからしてまともとは思えないw
牛乳は脂質とたんぱく質が豊富だから、多飲は問題があるだろうけどね。
たんぱく質は腸内で悪玉菌を増やすから。だから肉も魚も食いすぎは身体によくない。
その程度の話。

>>888
カロリーは目安であって、デジタルに200カロリー多くとった、とか計算できる性質の
ものではないんだよね。
その上で言うと、脂肪一キロを増やす為には、7000カロリー程度必要とされているので
筋肉を増やす場合も、それくらいは必要になってくると思う。

>>890
直接の関係はないが、成長ホルモンが分泌されると骨格の成長も早くなる。
よって、体も大きくなるし、顔つきも変ってくる。
人間というのはそういうもので、十代の半ばと二十代半ばで別人のようになる
ことはよくあるよ。鼻、アゴ、エラ、この辺は大きくなりやすい部分。



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