★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】

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★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】 - 暇つぶし2ch856:無記無記名
08/07/04 17:13:59 RCorU0t4
>>847
骨盤をくるっと回すんだ。
「半歩でも踏み込んでから突け」って言われるだろ？
あれも踏み込んだ左足をブレーキにして骨盤を素早く回すためだ。