★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】 at MUSCLE

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830:無記無記名
08/07/04 12:37:53 nH3O/y2D
>>817
プレスばかりやってんのかな？ベンチは手幅が広くなるほど外側に効きます。
外側ばかり付くと胸は厚くなるけど前から見たときのインパクトが弱い胸になりﾏｯｽﾙ

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