★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】 at MUSCLE

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776:無記無記名
08/07/03 20:02:52 dADTDMfy
>>773
ちゃんと伸びてるならこれもアリ
でも２ヶ月位ごとに見直してみては？
どっちかつーと胸は二頭と組み合わせるのが効率的なので

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