08/07/03 05:42:11 skLmQUO3
>>737
ジムに行ってるなら筋トレの後に水泳だわな。
その他の有酸素やる場合でも筋トレが最初。
自宅筋トレで、プールに通ってるなら状況に応じてかなあ。
08/07/03 05:42:11 skLmQUO3
>>737
ジムに行ってるなら筋トレの後に水泳だわな。
その他の有酸素やる場合でも筋トレが最初。
自宅筋トレで、プールに通ってるなら状況に応じてかなあ。
08/07/03 05:42:11 skLmQUO3
>>737
ジムに行ってるなら筋トレの後に水泳だわな。
その他の有酸素やる場合でも筋トレが最初。
自宅筋トレで、プールに通ってるなら状況に応じてかなあ。