08/07/03 01:31:29 WQEcTYVb
>>706
なるほど、普段の生活にも関わってくるのですね
ありがとうございます
>>709
わかりやすい回答ありがとうございます
肥大することによって底上げができ、上限も増えるという考え方でよろしいのでしょうか？
度々申し訳ありませんが、別の質問をさせていただきます
テンプレサイトに
>「力を入れている局面で吐く」
>プレス系（押す動作）のエクササイズでは押すときに吐き、
>プル系（引く動作）のエクササイズでは引くときに吸うようにします。
>例外もあります。
とありますが、例外を除きプレス系でもプル系でも押すときに吐き、引くときに吸うという呼吸でよろしいのでしょうか？
また、「力を入れている局面で吐く」とあるのですがプル系では引くときに力を入れるので、引く時に吐くのが自然に思えるのですが、違うのでしょうか？