08/07/02 21:57:23 UTTxxHJG
ちょっと質問です
例えばベンチプレス100㎏を全力でやってて
その結果強くなって100㎏を軽々と挙げられるようになりました。
今では150㎏が挙げられますってなったときに
消費カロリーはどうなるんだろう
前は100㎏10レップに息を切らして汗だくだったとして
感覚的にはすごくカロリーを消費している気がする。
それが強くなって100㎏10レップが楽に出来るようになって
汗もかかなくなった時にはカロリーを前ほどは消費しなくなってるのかな？
それとも100㎏を10レップ挙げるのに必要なカロリーはそのまま消費するのだろうか？
分かりにくい質問だけど、ちょっと疑問思ったのでお願いします。