★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】 at MUSCLE
★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】 - 暇つぶし2ch643:無記無記名
08/07/02 19:54:22 T8jSOP+z
>>626
O脚の原因は内転筋群の衰えだね。
ふとももの内側の筋肉ね。

内側が弱ってると膝をひきつけることができず、開き気味になる。
そこに体重が加わると、膝が開いたO脚になる。
年を重ねると、関節軟骨がそういう形になってしまい、直すのは難しい。

O脚になれば上半身もバランスを取る為に、S字に湾曲する。
猫背になりやすい。


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