★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】 at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】 - 暇つぶし2ch61:無記無記名
08/06/27 19:56:25 8ToUn8PM
自宅トレ始めて２～３ヶ月たったのですが、重量があまり増えてないような気がするのですが、普通ですか？
一部位２～３日起きでやってます。