★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】 at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】 - 暇つぶし2ch56:無記無記名
08/06/27 19:11:11 qGUZyDLM
>>53
中田がクランチの話してたのTVでみたが、
他の連中が反動使って腹筋やるなか、
中田だけは緊張状態を保つことを心がけてた
最大限の効果が得られるようにどんなトレーニングにも気を配っているらしい
そして意味の無いことは一切しない
マシンはどうかしらんが意識だけはものすごい高いみたい

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