★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】

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★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】 - 暇つぶし2ch500:無記無記名
08/07/01 17:13:31 Ghbcdr31
>>499
腕立てや10㌔程度の負荷のスクワットをいくらやって
付けられる筋肉はたかがしれてる
元のスペックが高いんだから
食事制限なんかしなくたって
１年ぐらい真面目に筋トレしたらいい体になると思うんだけどなぁ
嫁を説得しろｗ

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