★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】

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★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】 - 暇つぶし2ch474:無記無記名
08/07/01 11:10:46 1Q7WWQds
>>465
詳しい説明をありがとうございます。とりあえずやってみます！ところで自分は173/70くらいなんですが、摂取カロリーはプロテイン含めてだいたい2000～2300くらいで見てます。おおよそこれくらいで足りますかね…？

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