08/07/01 03:10:43 mhNb1Ma1
俺も >>450 さんへの回答お待ちしております。
アームカールに当てはまるということは
アームエクステンション、ハンマーカール、ショルダープレス、サイドレイズ、ベンチプレス、フライなど
他のダンベル種目にも幅広く共通して当てはまりそうですよね。
08/07/01 03:10:43 mhNb1Ma1
俺も >>450 さんへの回答お待ちしております。
アームカールに当てはまるということは
アームエクステンション、ハンマーカール、ショルダープレス、サイドレイズ、ベンチプレス、フライなど
他のダンベル種目にも幅広く共通して当てはまりそうですよね。