★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】 at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】 - 暇つぶし2ch431:無記無記名
08/07/01 00:10:07 1wRG3tog
>>430
入会すれば勝手にやっても良いよ。
ただし潰れると危ないから最初は軽めの重量から徐々にやっていくと良いよ。
そのほうがフォームも固まるし。